Golf STRONG

Aulas on-line fortes de golfe

Golf Strong oferece uma variedade de aulas de fitness de golfe online para ajudá-lo a se preparar para o golfe e evitar lesões. Peter explica e demonstra em cada aula como nossas limitações físicas podem dificultar o balanço do taco e potencialmente causar lesões. As aulas de fitness de golfe do Golf Strong integram exercícios de peso corporal, trabalho de fortalecimento do núcleo, exercícios de postura, circuitos de alta intensidade e treinamento de rotação, entre outros estilos de treinamento para tornar essas aulas específicas para o golfe. As aulas são mensais, com fácil desativação e basta um espaço para se exercitar, alguns pesos leves, uma faixa de resistência e um taco de golfe.