Golf STRONG

गोल्फ स्ट्रॉन्ग ऑनलाइन कक्षाएं

गोल्फ स्ट्रॉन्ग आपको गोल्फ के लिए फिट होने और चोट-मुक्त रहने में मदद करने के लिए ऑनलाइन गोल्फ फिटनेस कक्षाओं की एक श्रृंखला प्रदान करता है। पीटर प्रत्येक कक्षा में समझाता है और प्रदर्शित करता है कि कैसे हमारी शारीरिक सीमाएँ आपके क्लब को घुमाने और संभावित रूप से चोट पहुँचाने में बाधा बन सकती हैं। गोल्फ स्ट्रॉन्ग की गोल्फ फिटनेस कक्षाएं इन कक्षाओं को गोल्फ-विशिष्ट बनाने के लिए अन्य प्रशिक्षण शैलियों के बीच बॉडीवेट व्यायाम, कोर मजबूती कार्य, आसन अभ्यास, उच्च तीव्रता सर्किट और रोटेशन प्रशिक्षण को एकीकृत करती हैं। कक्षाएं मासिक सदस्यता के आधार पर होती हैं, एक आसान ऑप्ट-आउट के साथ और आपको व्यायाम करने के लिए एक जगह, कुछ हल्के वजन, एक प्रतिरोध बैंड और एक गोल्फ क्लब की आवश्यकता होती है।