Dual N-Back: Brain Training

Das Arbeitsgedächtnis ist der mentale Arbeitsbereich, der Konzentration, logischem Denken und Lernen zugrunde liegt. Dual N-Back ist ein fokussiertes Trainingsprogramm, das auf dem N-Back-Protokoll von Jaeggi et al. (2008, PNAS) basiert – jetzt mit den Trainingsmodi Klassisch, Adaptiv, Triple und Quad.

Verfolgen Sie visuelle Positionen und gesprochene Buchstaben gleichzeitig. Wenn der aktuelle Reiz mit dem übereinstimmt, was N Schritte zurücklag, reagieren Sie. Leicht zu erlernen, schwer zu meistern.

KLASSISCHER MODUS – KOSTENLOS, UNBEGRENZT
Implementiert das in der Fachliteratur beschriebene Protokoll. Ganzzahlige N-Back-Stufen (N=2, N=3, N=4…), fester Schwierigkeitsgrad und unbegrenzte tägliche Trainingseinheiten. Keine Bezahlschranke.

ADAPTIVER MODUS
Unser N.DD-System bietet eine fein abgestufte Schwierigkeitssteigerung durch Mikrostufen wie 2,45 oder 3,78. Sieben Parameter (Tempo, Timing, Ablenkungsreize usw.) werden gemeinsam angepasst, um jede Trainingseinheit in Ihrem optimalen Herausforderungsbereich zu halten.

DREIFACH- UND VIERFACH-N-BACK
Ergänzen Sie Position und Audio um eine dritte oder vierte Modalität (Farbe, Form) für die anspruchsvolleren Varianten, die ambitionierte Spieler suchen.

D'-PRIME-MESSUNG
Verfolgen Sie Ihre Leistung mit dem in der kognitiven Forschung verwendeten Sensitivitätsindex. Die reine Genauigkeit ist irreführend – 90 % können sowohl ein hervorragendes Spiel als auch Glück bedeuten. D'-Prime trennt das Wesentliche vom Unwesentlichen.

ARBEITSGEDÄCHTNIS-TEST
Monatliche Zählspanne-Tests messen Ihre Arbeitsgedächtniskapazität unabhängig von Ihren N-Back-Fähigkeiten. Dieselbe validierte Methodik, die in Forschungslaboren verwendet wird, ist direkt in die App integriert.

SITZUNGSWIEDERGABE
Gehen Sie die gesamte Versuchssequenz einer Sitzung durch, um genau zu sehen, wo Fehler aufgetreten sind, und analysieren Sie Ihre Vorgehensweise.

SITZUNGSNOTIZEN
Versehen Sie jede Sitzung mit einer kurzen Notiz („Heute müde“, „Erste Sitzung nach dem Kaffee“), um selbst zu experimentieren und herauszufinden, was Ihre Sitzungen beeinflusst.

KOSTENLOSER PLAN
Klassischer Modus mit unbegrenzten Sitzungen, Kohortenprogrammen, Sitzungswiederholung und manueller N-Back-Steuerung. Keine Kreditkarte erforderlich.

PRO – 4,99 €/Monat oder 39,99 €/Jahr
Schaltet den adaptiven Modus mit dem vollständigen N.DD-Mikro-Schwierigkeitssystem, monatlichen Zählspanne-Tests und detaillierten Analysen frei.

ABONNEMENT-DETAILS
Pro-Abonnements verlängern sich automatisch monatlich oder jährlich zu den oben genannten Preisen, sofern sie nicht gekündigt werden. Jederzeit kündbar unter Google Play → Abonnements. Die vollständigen Nutzungsbedingungen und Datenschutzbestimmungen finden Sie in der App.

Trainieren Sie 20 Minuten täglich. Beobachten Sie, wie sich Ihr N-Back-Level verbessert. Sie werden sehen, dass es real ist.