Dual N-Back: Brain Training

작업 기억은 집중력, 추론 능력, 학습 능력을 담당하는 정신적 작업 공간입니다. Dual N-Back은 Jaeggi 외 연구진(2008, PNAS)의 N-Back 프로토콜을 기반으로 개발된 집중력 훈련 프로그램으로, 클래식, 어댑티브, 트리플, 쿼드 모드를 제공합니다.

시각적 위치와 음성 문자를 동시에 추적합니다. 현재 자극이 N단계 뒤로 물러난 시점에 나타난 자극과 일치하면 반응합니다. 배우기는 쉽지만 숙달하기는 어렵습니다.

클래식 모드 - 무료, 무제한
동료 심사를 거친 연구 논문에 설명된 프로토콜을 구현합니다. 정수 N-Back 레벨(N=2, N=3, N=4…), 고정 난이도, 일일 무제한 세션을 제공합니다. 유료 결제 없이 이용 가능합니다.

어댑티브 모드
N.DD 시스템은 2.45 또는 3.78과 같은 미세한 단계를 통해 난이도를 세밀하게 조절합니다. 속도, 타이밍, 유인물 등 7가지 매개변수가 함께 조정되어 각 세션을 최적의 난이도로 유지합니다.

트리플 및 쿼드 N-백
위치와 오디오 외에 세 번째 또는 네 번째 모달리티(색상, 모양)를 추가하여 더욱 어려운 변형 훈련을 할 수 있습니다.

D'-프라임 측정
인지 연구에서 사용되는 민감도 지수를 통해 훈련 성과를 추적하세요. 단순히 정확도만으로는 성과를 제대로 파악할 수 없습니다. 90%라는 수치는 뛰어난 실력일 수도 있고, 운이 좋았을 수도 있습니다. D'-프라임은 실제 신호와 노이즈를 구분해 줍니다.

작업 기억력 평가
매달 실시하는 카운팅 스팬 테스트를 통해 N-백 숙련도와 관계없이 작업 기억력 용량을 측정합니다. 연구실에서 사용되는 검증된 방법론이 앱에 내장되어 있습니다.

세션 재생
모든 세션의 전체 과정을 단계별로 재생하여 오류가 발생한 지점을 정확히 확인하고 훈련 방식을 검토하세요.

세션 메모
세션에 간단한 메모("오늘은 피곤하네요", "커피 마시고 첫 세션이에요")를 추가하여 어떤 요인이 세션에 영향을 미치는지 스스로 실험해 보세요.

무료 플랜
무제한 세션, 코호트 프로그램, 세션 다시보기, 수동 N-back 제어 기능을 제공하는 클래식 모드입니다. 신용 카드 정보는 필요하지 않습니다.

프로 — 월 $4.99 또는 연 $39.99
완전한 N.DD 미세 난이도 시스템, 매월 카운팅 스팬 평가, 상세 분석 기능을 제공하는 적응형 모드가 잠금 해제됩니다.

구독 정보
프로 구독은 취소하지 않는 한 위 가격으로 매월 또는 매년 자동 갱신됩니다. Google Play → 구독에서 언제든지 취소할 수 있습니다. 전체 이용 약관 및 개인정보 보호정책은 앱 내에서 확인할 수 있습니다.

하루 20분씩 훈련하세요. N-back 레벨이 올라가는 것을 직접 확인하세요. 확실한 효과를 경험하세요.