Dual N-Back: Brain Training

La mémoire de travail est l'espace mental sous-jacent à la concentration, au raisonnement et à l'apprentissage. Dual N-Back est un outil d'entraînement ciblé basé sur le protocole N-Back de Jaeggi et al. (2008, PNAS) et propose désormais les modes d'entraînement Classique, Adaptatif, Triple et Quadruple.

Suivez simultanément les positions visuelles et les lettres audio. Répondez lorsque le stimulus actuel correspond à celui présenté N étapes auparavant. Simple à apprendre, difficile à maîtriser.

MODE CLASSIQUE — GRATUIT, ILLIMITÉ

Ce mode implémente le protocole décrit dans l'étude évaluée par des pairs. Niveaux N-Back entiers (N=2, N=3, N=4…), difficulté fixe et sessions quotidiennes illimitées. Accès libre.

MODE ADAPTATIF

Notre système N.DD offre une progression de difficulté fine grâce à des micro-niveaux comme 2,45 ou 3,78. Sept paramètres s'ajustent simultanément (rythme, timing, leurres, etc.) pour maintenir chaque session dans votre zone de défi optimale.

TRIPLE ET QUADRIÈME N-BACK

Ajoutez une troisième ou une quatrième modalité (couleur, forme) à la position et à l'audio pour les variantes plus difficiles recherchées par les pratiquants confirmés.

MESURE D'-PRIME
Suivez vos performances grâce à l'indice de sensibilité utilisé en recherche cognitive. La précision brute est trompeuse : 90 % peut indiquer un excellent jeu ou un simple coup de chance. Le D'-prime permet de distinguer le signal pertinent du bruit.

ÉVALUATION DE LA MÉMOIRE DE TRAVAIL
Les tests mensuels d'empan de comptage mesurent votre capacité de mémoire de travail indépendamment de votre niveau en N-back. La même méthodologie validée utilisée en laboratoire est intégrée à l'application.

REJOUER LES SÉANCES
Revivez l'intégralité du déroulement de chaque session pour identifier précisément vos erreurs et analyser votre approche.

NOTES DE SÉANCE
Ajoutez une note rapide à chaque session (« fatigué aujourd'hui », « première session après le café ») pour identifier les facteurs qui influencent vos performances.

FORMULE GRATUITE
Mode classique avec sessions illimitées, programmes de groupe, relecture des sessions et contrôle manuel du N-back. Aucune carte de crédit requise.

PRO — 4,99 $/mois ou 39,99 $/an

Débloque le mode adaptatif avec le système complet de micro-difficultés N.DD, les évaluations mensuelles de l'empan de comptage et des analyses détaillées.

DÉTAILS DE L'ABONNEMENT
Les abonnements Pro sont automatiquement renouvelés chaque mois ou chaque année aux prix indiqués ci-dessus, sauf annulation. Annulation possible à tout moment depuis Google Play → Abonnements. Conditions générales et politique de confidentialité disponibles dans l'application.

Entraînez-vous 20 minutes par jour. Voyez votre niveau de n-back progresser. C'est garanti.