Dual N-Back: Brain Training

ワーキングメモリは、集中力、推論力、学習能力を支える精神的な作業領域です。Dual N-Backは、Jaeggiら（2008年、PNAS）によるnバックプロトコルに基づいた集中力トレーニングツールです。クラシック、アダプティブ、トリプル、クアッドの4つのトレーニングモードを搭載しています。

視覚的な位置と音声による文字を同時に追跡します。現在の刺激がNステップ前に表示されたものと一致する場合、反応します。学習は簡単ですが、マスターするには高度な技術が必要です。

クラシックモード ― 無料、無制限
査読済みの研究論文で説明されているプロトコルを実装しています。Nバックレベルは整数値（N=2、N=3、N=4…）、難易度は固定、1日のセッション数は無制限です。課金はありません。

アダプティブモード
N.DDシステムは、2.45や3.78といったマイクロレベルを通して、きめ細やかな難易度調整を提供します。ペース、タイミング、誘導刺激など、7つのパラメーターが連動して調整され、各セッションが最適な難易度ゾーンで行われます。


トリプル＆クアッドNバック
より難易度の高いバリエーションとして、位置と音声に加えて、色や形などの3つ目または4つ目の要素を追加できます。

D'プライム測定
認知研究で用いられる感度指標でパフォーマンスを追跡します。単純な正答率は誤解を招く可能性があります。90%という数字は、優れたプレイを意味する場合もあれば、単なる偶然の推測を意味する場合もあります。D'プライムは、ノイズから真のシグナルを分離します。

ワーキングメモリ評価
毎月実施されるカウントスパンテストは、Nバックのスキルとは独立してワーキングメモリ容量を測定します。研究室で使用されているものと同じ検証済みの方法論をアプリに組み込んでいます。

セッションリプレイ
任意のセッションの試行シーケンス全体をステップ再生して、エラーが発生した箇所を正確に確認し、アプローチを見直します。

セッションノート
セッションに簡単なメモ（「今日は疲れている」「コーヒーを飲んでからの最初のセッション」など）を付けて、セッションに影響を与える要因を自己分析できます。


無料プラン
クラシックモードでは、セッション無制限、グループプログラム、セッションリプレイ、Nバックの手動コントロールが可能です。クレジットカードは不要です。

PROプラン — 月額4.99ドルまたは年額39.99ドル
N.DDマイクロ難易度システム、月次カウントスパン評価、詳細な分析機能を備えたアダプティブモードが利用可能になります。

サブスクリプションの詳細
PROプランは、解約しない限り、上記の料金で毎月または毎年自動更新されます。Google Play → 定期購入からいつでも解約できます。利用規約とプライバシーポリシーの全文はアプリ内でご確認いただけます。

1日20分トレーニング。Nバックレベルが上昇していくのを実感してください。効果は本物です。