Dual N-Back: Brain Training

工作記憶是專注、推理和學習背後的心理空間。 Dual N-Back 是一款基於 Jaeggi 等人 (2008, PNAS) 的 n-back 協議構建的專注訓練器，現在提供經典模式、自適應模式、三重模式和四重模式。

同時追蹤視覺位置和聽覺字母。噹噹前刺激與 N 步驟後出現的刺激相符時，做出反應。易於上手，精通卻極具挑戰性。

經典模式 — 免費，無限次

實現了同行評審研究中描述的協議。整數 N-back 等級（N=2、N=3、N=4…），固定難度，每日訓練次數不限。無需付費。

自適應模式

我們的 N.DD 系統透過 2.45 或 3.78 等微等級提供精細的難度遞增。七個參數（節奏、時間、誘餌等）協同調整，使每次訓練都處於您的最佳挑戰區間。

三重與四重 N-back 任務

除了位置和音訊之外，還可以添加第三或第四種感官（顏色、形狀），以滿足專業練習者對更高難度 N-back 任務的需求。

D'-Prime 測量

使用認知研究中使用的敏感度指數來追蹤您的表現。原始準確率具有誤導性——90% 的準確率可能意味著出色的發揮，也可能只是運氣好。 D'-Prime 可以將真實訊號與雜訊區分開來。

工作記憶評估

每月計數廣度測驗可以獨立於 N-back 技能來測量您的工作記憶容量。該測試採用與研究實驗室相同的驗證方法，並已整合到應用程式中。

會話回放

逐步回放任何會話的完整測試序列，以準確查看錯誤發生的位置並回顧您的方法。

會話筆記

為任何會話添加簡短的備註（例如「今天很累」、「喝咖啡後的第一次會話」），以便進行自我實驗，了解哪些因素會影響您的會話表現。

免費規劃

經典模式，包含無限次訓練、小組訓練計畫、訓練回放和手動 N-back 控制。無需信用卡。

專業版 — 每月 4.99 美元或每年 39.99 美元

解鎖自適應模式，包含完整的 N.DD 微難度系統、每月計數跨度評估和詳細分析。

訂閱詳情

專業版訂閱將按月或按年自動續訂，除非您取消訂閱。您可以隨時在 Google Play → 訂閱中取消訂閱。完整條款和隱私權政策可在應用程式內查看。

每天訓練 20 分鐘。見證您的 N-back 等級提升。一切皆有可能。