Panickly - Panic Attack Help

Panickly ist Ihr Ansprechpartner bei der Bewältigung von Panikattacken und Angstzuständen. Denken Sie daran, Angstzustände und Panikattacken sind weit verbreitet und kein Grund, sich dafür zu schämen – Sie sind nicht allein. Unsere App ist so konzipiert, dass sie immer da ist, wenn Sie sie am meisten brauchen, und bietet eine Reihe von Tools und Funktionen, die Ihnen helfen, durch diese schwierigen Momente zu navigieren. Schütteln Sie einfach Ihr Telefon oder tippen Sie auf die Panik-Hilfe-Taste, um sofortige Hilfe zu erhalten, wenn Sie sich überfordert fühlen.

Hauptmerkmale:

🆘 Panik-Hilfe-Schaltfläche: Erhalten Sie sofortige Unterstützung, indem Sie Ihr Telefon schütteln oder auf die Schaltfläche tippen.

🌬️ Atemtool: Mit geführten Atemübungen die Kontrolle zurückgewinnen.

📓 Angsttagebuch: Verfolgen Sie Ihre Erfahrungen, um Muster und Auslöser zu erkennen.

😊 Mood Tracking: Behalten Sie Ihr emotionales Wohlbefinden im Laufe der Zeit im Auge.

🧘 Geführte Meditationen: Finden Sie Ruhe und Konzentration in von Experten geleiteten Sitzungen.

💬 Motivierende Zitate: Bleiben Sie mit täglich aufmunternden Botschaften inspiriert.

🖐️ 54321 Technik: Erden Sie sich mit dieser einfachen Achtsamkeitsmethode.

📊 Fortschrittsstatistiken: Sehen Sie mit detaillierter Fortschrittsverfolgung, wie Sie sich verbessern.

📚 Lektionen zum Thema Angst: Erfahren Sie mehr über Angst und wie Sie effektiv damit umgehen können.

🚨 Notfallkontakt: Erreichen Sie schnell Ihre Lieben, wenn Sie sie brauchen.

Unsere Mission ist es, Sie in die Lage zu versetzen, die Kontrolle über Ihre Ängste und Panikattacken zu übernehmen, und Ihnen die Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen Sie Ihre Beziehung zu Ängsten ändern und ein friedlicheres Leben führen können.

Hinweis: Panickly basiert auf persönlichen Erfahrungen und ist kein Ersatz für professionellen medizinischen Rat. Wir empfehlen Ihnen, einen qualifizierten Psychologen zu konsultieren, um auf Ihre psychischen Gesundheitsbedürfnisse einzugehen.

Seien Sie gespannt auf weitere Updates und neue Funktionen, während wir Panickly weiterentwickeln und verbessern, um Ihren Anforderungen besser gerecht zu werden.