Panickly - Panic Attack Help APP
Caratteristiche principali:
🆘 Pulsante Aiuto antipanico: ottieni supporto immediato scuotendo il telefono o toccando il pulsante.
🌬️ Strumento di respirazione: riprendi il controllo con esercizi di respirazione guidata.
📓 Diario dell'ansia: tieni traccia delle tue esperienze per identificare modelli e fattori scatenanti.
😊 Monitoraggio dell'umore: tieni d'occhio il tuo benessere emotivo nel tempo.
🧘 Meditazioni guidate: ritrova la calma e concentrati con sessioni guidate da esperti.
💬 Citazioni motivazionali: rimani ispirato con messaggi edificanti quotidiani.
🖐️ Tecnica 54321: Radicati utilizzando questo semplice metodo di consapevolezza.
📊 Statistiche sui progressi: scopri come stai migliorando con il monitoraggio dettagliato dei progressi.
📚 Lezioni sull'ansia: scopri l'ansia e come gestirla in modo efficace.
🚨 Contatto di emergenza: raggiungi rapidamente i tuoi cari quando ne hai bisogno.
La nostra missione è darti la possibilità di prendere il controllo della tua ansia e degli attacchi di panico, dandoti gli strumenti per cambiare il tuo rapporto con l'ansia e vivere una vita più pacifica.
Nota: Panickly si basa su esperienze personali e non sostituisce la consulenza medica professionale. Ti invitiamo a consultare uno psicologo qualificato per soddisfare le tue esigenze di salute mentale.
Resta sintonizzato per ulteriori aggiornamenti e nuove funzionalità mentre continuiamo a sviluppare e migliorare Panickly per soddisfare al meglio le tue esigenze.


