QuitByLogic - Quit Smoking App

QuitByLogic ist Ihr ultimativer Begleiter auf dem Weg zu einem rauchfreien Leben. Unsere umfassende App soll Sie mit evidenzbasierten Strategien und personalisierten Tools bei jedem Schritt der Raucherentwöhnung unterstützen und begleiten. Egal, ob Sie gerade erst anfangen oder Hilfe bei der Aufrechterhaltung Ihres Entwöhnungsstatus benötigen, QuitByLogic ist für Sie da.

🔑 Hauptmerkmale:

📚 5-Schritte-Schulungsprogramm: Starten Sie unser einfaches 5-Schritte-Programm zur Raucherentwöhnung, indem Sie mehr über die Psychologie hinter dem Rauchen, Nikotinsucht, Entzugserscheinungen und mehr erfahren. Diese pädagogische Grundlage hilft Ihnen, Ihre Rauchgewohnheiten zu verstehen und stattet Sie mit dem Wissen aus, diese zu überwinden.

🧘 Achtsame Aufhörtechniken: Entdecken Sie achtsame Techniken und Strategien, die den Aufhörprozess erleichtern. Unsere Tools sollen Ihnen dabei helfen, Heißhungerattacken und Stress in den Griff zu bekommen und es einfacher zu machen, auf dem richtigen Weg zu bleiben. Jede Technik ist durch wissenschaftliche Forschung belegt und hilft nachweislich dabei, mit dem Rauchen aufzuhören.

📊 Zigarettenzähl-Tracker: Verfolgen Sie mit unserem benutzerfreundlichen Tracker, wie viele Zigaretten Sie täglich rauchen. Die Überwachung Ihrer Rauchgewohnheiten ist ein entscheidender Schritt, um das Rauchen zu reduzieren und schließlich mit dem Rauchen aufzuhören. Der Tracker bietet Einblicke in Ihre Muster und hilft Ihnen, erreichbare Ziele zu setzen.

📓Geführtes Tagebuch zum Aufhören: Nutzen Sie unser täglich geführtes Tagebuch, um über Ihren Weg zum Aufhören nachzudenken. Das Tagebuch bietet Anregungen, die Ihnen dabei helfen, über Ihre Herausforderungen und Erfolge zu schreiben, und bietet eine therapeutische Möglichkeit, Ihre Erfahrungen zu verarbeiten und motiviert zu bleiben.

🏆 Break Free Challenges: Bewältigen Sie einzigartige Herausforderungen, die Ihnen dabei helfen sollen, Ihre Rauchgewohnheiten aufzugeben. Jede Herausforderung bringt Sie auf Ihrem Weg zum Aufhören ein Stück weiter voran und macht den Prozess spannend und lohnend. Diese Herausforderungen sind darauf zugeschnitten, häufige Auslöser und Hindernisse anzugehen, mit denen diejenigen konfrontiert sind, die mit dem Rauchen aufhören möchten.

➕ Zusätzliche Funktionen:

💪 Tägliche Motivation: Erhalten Sie täglich Tipps und Motivationsnachrichten, damit Sie sich auf Ihr Ziel konzentrieren und sich dafür einsetzen können.

📈 Fortschrittsverfolgung: Überwachen Sie Ihre Reise mit detaillierten Fortschrittsberichten und Gesundheitsvorteilen und zeigen Sie, wie sich Ihr Körper im Laufe der Zeit verbessert.

👨‍🏫 Expertenberatung: Erhalten Sie professionelle Beratung und Anleitung, um sicherzustellen, dass Sie die effektivsten Methoden anwenden, um mit dem Rauchen aufzuhören.

QuitByLogic – bietet einen umfassenden, unterstützenden und benutzerfreundlichen Ansatz zur Raucherentwöhnung. Laden Sie es noch heute herunter und machen Sie den ersten Schritt in Richtung eines gesünderen, rauchfreien Lebens. Gemeinsam können wir Ihr Ziel, mit dem Rauchen aufzuhören, Wirklichkeit werden lassen.