QuitByLogic - Quit Smoking App

QuitByLogic è il tuo compagno definitivo nel viaggio verso una vita senza fumo. La nostra app completa è progettata per supportarti e guidarti attraverso ogni fase del percorso verso lo smettere di fumare, utilizzando strategie basate sull'evidenza e strumenti personalizzati. Che tu abbia appena iniziato o abbia bisogno di aiuto per mantenere il tuo stato di abbandono, QuitByLogic è coperto.

🔑 Caratteristiche principali:

📚 Programma educativo in 5 fasi: inizia il nostro semplice programma in 5 fasi per smettere di fumare apprendendo la psicologia alla base del fumo, la dipendenza da nicotina, i sintomi di astinenza e altro ancora. Questa base educativa ti aiuta a comprendere le tue abitudini di fumo e ti fornisce le conoscenze per superarle.

🧘 Tecniche per smettere consapevolmente: esplora tecniche e strategie consapevoli che facilitano il processo di smettere. I nostri strumenti sono progettati per aiutarti a gestire l'appetito e lo stress, rendendo più facile rimanere in pista. Ogni tecnica è supportata da ricerche scientifiche e ha dimostrato di aiutare a smettere di fumare.

📊 Monitoraggio del conteggio delle sigarette: tieni traccia di quante sigarette fumi ogni giorno con il nostro rilevatore facile da usare. Monitorare le tue abitudini di fumo è un passo cruciale per ridurre ed eventualmente smettere di fumare. Il tracker fornisce informazioni approfondite sui tuoi schemi e ti aiuta a stabilire obiettivi realizzabili.

📓 Diario guidato per smettere: usa il nostro diario guidato quotidiano per riflettere sul tuo percorso per smettere. Il diario fornisce suggerimenti per aiutarti a scrivere delle tue sfide e dei tuoi successi, offrendo un modo terapeutico per elaborare la tua esperienza e rimanere motivato.

🏆 Sfide Break Free: affronta sfide uniche progettate per aiutarti a interrompere la tua abitudine al fumo. Ogni sfida ti spinge un po' più avanti nel tuo viaggio verso lo smettere, rendendo il processo coinvolgente e gratificante. Queste sfide sono adattate per affrontare i fattori scatenanti e gli ostacoli comuni incontrati da coloro che cercano di smettere.

➕ Funzionalità aggiuntive:

💪 Motivazione quotidiana: ricevi consigli quotidiani e messaggi motivazionali per mantenerti concentrato e impegnato verso il tuo obiettivo.

📈 Monitoraggio dei progressi: monitora il tuo viaggio con rapporti dettagliati sui progressi e sui benefici per la salute, mostrando come il tuo corpo migliora nel tempo.

👨‍🏫 Guida esperta: accedi a consulenza e guida professionali per assicurarti di utilizzare i metodi più efficaci per smettere di fumare.

QuitByLogic: fornisce un approccio completo, di supporto e di facile utilizzo per smettere di fumare. Scaricalo oggi e fai il primo passo verso una vita più sana e senza fumo. Insieme possiamo trasformare il tuo obiettivo di smettere di fumare in realtà.