QuitByLogic - Quit Smoking App

QuitByLogic, dumansız bir hayata giden yolda en iyi arkadaşınızdır. Kapsamlı uygulamamız, kanıta dayalı stratejiler ve kişiselleştirilmiş araçlar kullanarak sigarayı bırakmanın her adımında sizi desteklemek ve yönlendirmek için tasarlanmıştır. İster yeni başlıyor olun ister bırakma durumunuzu korumak için yardıma ihtiyacınız olsun, QuitByLogic yanınızdadır.

🔑 Temel Özellikler:

📚 5 Adımlı Eğitim Programı: Sigara içmenin ardındaki psikolojiyi, nikotin bağımlılığını, yoksunluk belirtilerini ve daha fazlasını öğrenerek sigarayı bırakmak için 5 adımlı kolay programımızı başlatın. Bu eğitim temeli, sigara içme alışkanlıklarınızı anlamanıza yardımcı olur ve bunların üstesinden gelmenizi sağlayacak bilgilerle donatır.

🧘 Farkındalıkla Bırakma Teknikleri: Bırakma sürecini kolaylaştıran bilinçli teknikleri ve stratejileri keşfedin. Araçlarımız, isteklerinizi ve stresinizi yönetmenize yardımcı olmak ve doğru yolda kalmanızı kolaylaştırmak için tasarlanmıştır. Her teknik bilimsel araştırmalarla desteklenmektedir ve sigarayı bırakmaya yardımcı olduğu kanıtlanmıştır.

📊 Sigara Sayımı Takibi: Kullanımı kolay izleyicimizle her gün kaç sigara içtiğinizi takip edin. Sigara içme alışkanlıklarınızı izlemek, sigarayı azaltmada ve sonunda bırakmada çok önemli bir adımdır. İzleyici, kalıplarınıza ilişkin bilgiler sağlar ve ulaşılabilir hedefler belirlemenize yardımcı olur.

📓 Rehberli Bırakma Günlüğü: Bırakma yolculuğunuz hakkında düşünmek için günlük rehberli günlüğümüzü kullanın. Günlük, karşılaştığınız zorluklar ve başarılarınız hakkında yazmanıza yardımcı olacak ipuçları sunarak deneyiminizi işlemeniz ve motive kalmanız için terapötik bir yol sunar.

🏆 Ücretsiz Zorluklardan Kurtulun: Sigara içme alışkanlıklarınızı kırmanıza yardımcı olmak için tasarlanmış benzersiz zorluklarla mücadele edin. Her zorluk sizi bırakma yolculuğunuzda biraz daha ileriye iterek süreci ilgi çekici ve ödüllendirici hale getirir. Bu zorluklar, sigarayı bırakmaya çalışanların karşılaştığı ortak tetikleyicileri ve engelleri ele alacak şekilde tasarlanmıştır.

➕ Ek Özellikler:

💪 Günlük Motivasyon: Odaklanmanızı ve hedefinize bağlı kalmanızı sağlayacak günlük ipuçları ve motivasyon mesajları alın.

📈 İlerleme Takibi: Vücudunuzun zaman içinde nasıl geliştiğini gösteren ayrıntılı ilerleme raporları ve sağlık yararları ile yolculuğunuzu izleyin.

👨‍🏫 Uzman Rehberliği: Sigarayı bırakmak için en etkili yöntemleri kullandığınızdan emin olmak için profesyonel tavsiye ve rehberliğe erişin.

QuitByLogic - sigarayı bırakmak için kapsamlı, destekleyici ve kullanıcı dostu bir yaklaşım sağlar. Bugün indirin ve daha sağlıklı, dumansız bir hayata doğru ilk adımı atın. Birlikte sigarayı bırakma hedefinizi gerçeğe dönüştürebiliriz.