Race Readiness

NUR FÜR TEILNEHMENDE VERANSTALTUNGEN. Registrieren Sie sich zuerst für die Veranstaltung. Sie benötigen den Veranstaltungscode Ihres Veranstalters, um diese App zu nutzen.

Race Ready ist der Trainingsbegleiter für Radfahrer und Läufer, die an Partnerveranstaltungen teilnehmen. Geben Sie Ihren Veranstaltungscode ein, beantworten Sie einige Fragen zu Ihrem aktuellen Training und erhalten Sie einen individuellen Trainingsplan für Ihren Wettkampf: Datum, Distanz und Strecke.

EIN PLAN FÜR DEIN RENNEN
• Woche für Woche vom heutigen Tag bis zum Renntag, inklusive optimaler Tapering-Phase
• Baut auf deinem bisherigen Training auf und optimiert es
• Wichtige Anstiege der Strecke sind in deine Vorbereitung integriert
• Funktioniert, egal ob du drinnen, draußen oder beides trainierst

VERSTEHE, WAS JEDES TRAINING BEDEUTET
• Klare Anweisungen für jede Einheit
• Belastungsleitfaden: Tempovorgaben für Läufer, Belastung nach Gefühl oder Herzfrequenz für Radfahrer
• Countdown bis zur Rennwoche, damit du ausgeruht und bereit ankommst

SEHE DEINE STRECKE
• Streckenkarte und Höhenprofil
• Die wichtigsten Anstiege mit Länge und Steigung

TRAINIERE MIT DEN TOOLS, DIE DU BEREITS VERWENDEST
• Sende Trainingseinheiten mit einem Fingertipp an Zwift, Garmin, TrainingPeaks, Intervals.icu oder Wahoo
• Apple Health und Health Connect: Deine Läufe und Radtouren werden neben deinem Plan angezeigt
• Apple Watch und Wear OS: Geführte Läufe mit Sprachansagen zu Segmentwechseln und Tempo

FÜR EINSTEIGER UND ERFAHRENE ATHLETEN
Wenn dies Ihr erster Wettkampf ist, hilft Ihnen dieser Plan, kontinuierlich zu trainieren und gut vorbereitet an den Start zu gehen. Wenn Sie bereits Erfahrung haben, unterstützt er Sie dabei, Ihr Tempo und Ihre Vorbereitung optimal auf diese Strecke abzustimmen.

Verfügbar in Englisch, Deutsch, Spanisch, Französisch, Italienisch und Polnisch.

SO GEHT'S:
1. Melden Sie sich für einen teilnehmenden Wettkampf an.

2. Fordern Sie Ihren Veranstaltungscode vom Veranstalter an.

3. Schließen Sie die kurze Einrichtung auf racereadiness.com ab.

4. Melden Sie sich mit Ihrer E-Mail-Adresse und dem von uns gesendeten Code in der App an.

Race Ready wird von TrainerDay bereitgestellt.