Race Readiness

ALLEEN VOOR DEELNEMENDE EVENEMENTEN. Registreer je eerst voor het evenement. Je hebt de evenementcode van de organisator nodig om deze app te gebruiken.

Race Ready is de trainingspartner voor fietsers en hardlopers die deelnemen aan partnerevenementen. Voer je evenementcode in, beantwoord een paar vragen over je huidige training en ontvang een trainingsschema voor jouw wedstrijd: datum, afstand en parcours.

EEN PLAN OP MAAT VOOR JOUW RACE
• Week na week, vanaf vandaag tot de racedag, met een goede taperingfase
• Begint met de training die je al doet en bouwt daarop voort
• Belangrijke beklimmingen op het parcours zijn in je voorbereiding opgenomen
• Werkt of je nu binnen, buiten of beide traint

WEET WAT ELKE TRAINING INHOUDT
• Duidelijke instructies voor elke sessie
• Inspanningsgids: tempodoelen voor hardlopers, inspanning op gevoel of hartslag voor fietsers
• Een aftelling in de week voor de race, zodat je fris en klaar voor de start verschijnt

BEKIJK JE PARCOURS
• Routekaart en hoogteprofiel
• De belangrijke beklimmingen, met lengte en hellingsgraad

TRAIN MET DE TOOLS DIE JE AL GEBRUIKT
• Verstuur trainingen met één tik naar Zwift, Garmin, TrainingPeaks, Intervals.icu of Wahoo
• Apple Health en Health Connect: je hardloop- en fietstrainingen worden naast je plan weergegeven
• Apple Watch en Wear OS: begeleide hardloopsessies met gesproken aanwijzingen voor segmentwisselingen en tempo

VOOR BEGINNERS EN ERVAREN ATLETEN
Als dit je eerste evenement is, helpt het plan je om gestaag te trainen en vol vertrouwen aan de start te verschijnen. Als je dit al eerder hebt gedaan, helpt het je om je tempo en voorbereiding op dit parcours te optimaliseren.

Beschikbaar in het Engels, Duits, Spaans, Frans, Italiaans en Pools.

HOE TE BEGINNEN
1. Schrijf je in voor een deelnemend evenement.

2. Vraag je evenementcode aan bij de organisator.

3. Voltooi de korte registratie op racereadiness.com.

4. Log in op de app met je e-mailadres en de code die we je sturen.

Race Ready wordt mogelijk gemaakt door TrainerDay.