Race Readiness

参加イベント限定。まずイベントに登録してください。このアプリを使用するには、レース主催者から提供されるイベントコードが必要です。

Race Readyは、提携イベントに参加するライダーとランナーのためのトレーニングパートナーです。イベントコードを入力し、現在のトレーニングに関するいくつかの質問に答えるだけで、レースの日程、距離、コースを含むトレーニングプランが作成されます。


レースのためのプラン
• 今日からレース当日まで、週ごとにトレーニングプランを作成し、適切なテーパリングで締めくくります。
• 普段行っているトレーニングをベースに、徐々に負荷を上げていきます。
• コース上の重要な登り坂をトレーニングプランに組み込みます。
• 屋内、屋外、または両方でのトレーニングに対応します。

各ワークアウトの意味を理解する
• 各セッションの明確な指示
• 運動強度ガイド：ランナーは目標ペース、ライダーは感覚または心拍数による運動強度
• レースウィークまでのカウントダウンで、万全の状態でレースに臨めます。

コースを確認する
• ルートマップと標高プロファイル
• 重要な登り坂を、長さと勾配とともに表示

普段お使いのツールでトレーニング
• Zwift、Garmin、TrainingPeaks、Intervals.icu、Wahooにワークアウトをワンタップで送信
• Apple HealthとHealth Connect：ランニングとライドの記録がプランの横に表示されます。
• Apple WatchとWear OS：セグメントの切り替えやペースを音声で案内するガイド付きランニング

対象初心者の方も経験豊富なアスリートの方も
初めてレースに出場される方は、このプランで着実にトレーニングを進め、万全の状態でスタートラインに立つことができます。過去にレース経験のある方は、このコースに合わせたペース配分と準備を整えるのに役立ちます。

英語、ドイツ語、スペイン語、フランス語、イタリア語、ポーランド語に対応しています。

利用開始方法
1. 参加イベントに登録してください。

2. 主催者からイベントコードを入手してください。

3. racereadiness.comで簡単なセットアップを完了してください。

4. メールアドレスと弊社からお送りするコードを使ってアプリにログインしてください。

Race ReadyはTrainerDayによって提供されています。