Essence Cycle Syncing Tracker

Essence te permite alinear el trabajo y la vida con tu ciclo hormonal para mejorar el bienestar y la productividad. Planifique de manera más inteligente haciendo coincidir las tareas con sus niveles de energía y aprenda cómo su ciclo afecta su salud mental. Creado por mujeres y respaldado por la ciencia, Essence te brinda información y herramientas personalizadas para ayudarte a prosperar en cada fase de tu ciclo.

POR QUÉ TE ENCANTARÁ LA ESENCIA
- Información diaria: obtenga orientación personalizada sobre fitness, cuidado personal y nutrición adaptada a la fase de su ciclo menstrual.
- Seguimiento de síntomas y antojos: comprenda los patrones de su cuerpo y obtenga recomendaciones prácticas para sentirse mejor.
- Seguimiento del estado de ánimo: aprenda cómo su ciclo influye en su estado de ánimo y concéntrese para aprovechar al máximo cada día.
- Programación más inteligente: planifique tareas y reuniones para que coincidan con sus niveles de energía con consejos de productividad sincronizados con su Google Calendar.
- Recursos respaldados por la ciencia: descubra contenido dirigido por expertos sobre salud hormonal para comprender mejor su cuerpo.
- Meditaciones y atención plena para mujeres: acceda a prácticas guiadas diseñadas para apoyar la salud mental durante cada fase de su ciclo: menstrual, folicular, ovulación y lútea.

POR QUÉ SINCRONIZAR TU VIDA CON ESENCIA
Tu ciclo menstrual no es una limitación, es un superpoder. Essence te ayuda a aprovechar sus cuatro fases para sentirte lleno de energía, concentrado y equilibrado, ya sea que estés sobresaliendo en el trabajo, haciendo ejercicio, conectándote con tus seres queridos o practicando el cuidado personal.

TENGA EN CUENTA
La esencia no debe considerarse una forma de control de la natalidad ni de ayuda para la concepción. Essence está diseñado para ayudar a las personas a comprender su salud menstrual y reproductiva, pero no sustituye el asesoramiento, diagnóstico o tratamiento médico profesional.

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