Essence Cycle Syncing Tracker

Essence cho phép bạn điều chỉnh công việc và cuộc sống theo chu kỳ nội tiết tố của mình để cải thiện sức khỏe và năng suất. Lập kế hoạch thông minh hơn bằng cách kết hợp các nhiệm vụ với mức năng lượng của bạn và tìm hiểu chu kỳ ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của bạn như thế nào. Được tạo ra bởi phụ nữ và được hỗ trợ bởi khoa học, Essence cung cấp cho bạn thông tin chi tiết và công cụ được cá nhân hóa để giúp bạn phát triển trong mọi giai đoạn của chu kỳ.

TẠI SAO BẠN SẼ YÊU ESSENCE
- Thông tin chi tiết hàng ngày: Nhận hướng dẫn cá nhân về thể dục, tự chăm sóc và dinh dưỡng phù hợp với giai đoạn chu kỳ kinh nguyệt của bạn.
- Theo dõi triệu chứng và cảm giác thèm ăn: Hiểu các mô hình trong cơ thể bạn và nhận các đề xuất hữu ích để bạn cảm thấy tốt nhất.
- Theo dõi tâm trạng: Tìm hiểu xem chu kỳ ảnh hưởng như thế nào đến tâm trạng và sự tập trung của bạn để tận dụng tối đa thời gian mỗi ngày.
- Lập kế hoạch thông minh hơn: Lập kế hoạch cho các nhiệm vụ và cuộc họp để phù hợp với mức năng lượng của bạn bằng các mẹo về năng suất được đồng bộ hóa với Lịch Google của bạn.
- Tài nguyên được khoa học hỗ trợ: Khám phá nội dung do chuyên gia hướng dẫn về sức khỏe nội tiết tố để hiểu rõ hơn về cơ thể bạn.
- Thiền định và chánh niệm dành cho phụ nữ: Tiếp cận các phương pháp thực hành có hướng dẫn được thiết kế để hỗ trợ sức khỏe tâm thần trong mọi giai đoạn của chu kỳ của bạn - kinh nguyệt, nang trứng, rụng trứng và hoàng thể.

TẠI SAO ĐỒNG BỘ CUỘC SỐNG CỦA BẠN VỚI ESSENCE
Chu kỳ kinh nguyệt của bạn không phải là một hạn chế - đó là một siêu năng lực. Essence giúp bạn khai thác bốn giai đoạn của nó để cảm thấy tràn đầy năng lượng, tập trung và cân bằng, cho dù bạn đang xuất sắc trong công việc, tập thể dục, kết nối với những người thân yêu hay thực hành chăm sóc bản thân.

XIN LƯU Ý
Tinh chất không nên được coi là một hình thức ngừa thai hoặc hỗ trợ thụ thai. Essence được thiết kế để giúp mọi người hiểu rõ về sức khỏe kinh nguyệt và sinh sản của họ nhưng không thay thế lời khuyên, chẩn đoán hoặc điều trị y tế chuyên nghiệp.

CHÚNG TÔI KHÔNG BÁN DỮ LIỆU CỦA BẠN. GIAI ĐOẠN.
Điều khoản & Điều kiện: https://www.theessence.app/termsandconditions
Chính sách bảo mật: https://www.theessence.app/privacy