MindReach - Autogenes Training

MindReach es la aplicación para entrenamiento autógeno. En el curso Conceptos Básicos del Entrenamiento Autógeno aprenderás el nivel básico del entrenamiento autógeno en tan solo 20 días. Con los 6 ejercicios físicos: ejercicio de calor, ejercicio pesado, ejercicio de respiración, ejercicio cardíaco, ejercicio de calor abdominal y ejercicio de frente fría.

Además, descubra numerosos cursos y ejercicios breves para el entrenamiento autógeno sobre temas de sueño, éxito, concentración, serenidad, amor, hábitos positivos y mucho más.

Con MindReach y los cursos y ejercicios cortos de entrenamiento autógeno podrás alcanzar un estado de relajación profunda. Tu cerebro entra en el rango de frecuencia alfa y theta. En el rango de frecuencia alfa estás profundamente relajado y muy concentrado.

**¿Qué obtienes en la aplicación**?

- Curso básico de entrenamiento autógeno en 20 días.
- Aprende el nivel básico de entrenamiento autógeno con los 6 ejercicios físicos
- Cursos sobre temas como el éxito, la fortaleza emocional, la calma y serenidad, el sueño, el amor y las relaciones, además de desarrollar hábitos positivos.
- Sesiones de 10 minutos para integrar fácilmente el entrenamiento autógeno en tu vida diaria

**¿Por qué MindReach?**

Entrenamiento autógeno efectivo
Aprenda los niveles básicos y intermedios del entrenamiento autógeno en sesiones cortas de 10 minutos. Aprenderá a ponerse rápida y eficazmente en un estado de relajación profunda.

Autohipnosis y afirmaciones
El entrenamiento autógeno es una técnica de autohipnosis eficaz. Con afirmaciones profundas y entrenamiento autógeno anclas tus metas e intenciones en tu inconsciente. Alcanza tus objetivos en piloto automático.

Mejorar la concentración y el enfoque
El entrenamiento autógeno mejora tu atención y concentración. Al concentrarte en los 6 ejercicios físicos, especialmente el ejercicio de la frente, te concentrarás y aprenderás a permanecer en una sola cosa.

Mejorar el sueño
¿Sufres de problemas para dormir? MindReach te ofrece cursos para ayudarte a conseguir un sueño reparador y profundo gracias al entrenamiento autógeno.

Apoyo en la pérdida de peso
Descubre el entrenamiento autógeno para adelgazar más fácilmente. Anclando hábitos alimentarios positivos, evitando el azúcar y motivación para hacer ejercicio en tu subconsciente.

Descarga MindReach ahora y comienza tu viaje hacia una vida más plena, saludable y feliz. Con entrenamiento autógeno, hipnosis y afirmaciones poderosas, MindReach es el compañero perfecto en su camino hacia una mayor concentración, relajación, un mejor sueño y un estilo de vida saludable.