MindReach - Autogenes Training

MindReach est l'application pour l'entraînement autogène. Dans le cours Basics for Autogenic Training, vous apprendrez le niveau de base de l’entraînement autogène en seulement 20 jours. Avec les 6 exercices physiques : l'exercice de chaleur, l'exercice intense, l'exercice de respiration, l'exercice cardiaque, l'exercice de chaleur abdominale et l'exercice de fraîcheur du front.

Découvrez également de nombreux cours et exercices courts d'entraînement autogène sur les thèmes du sommeil, de la réussite, de la concentration, de la sérénité, de l'amour, des habitudes positives et bien plus encore.

Avec MindReach et les cours et exercices courts d'entraînement autogène, vous pouvez atteindre un état de relaxation profonde. Votre cerveau entre dans la gamme de fréquences alpha et thêta. Dans la gamme de fréquences alpha, vous êtes profondément détendu et très concentré.

**Qu'obtenez-vous dans l'application**

- Cours de formation autogène de base en 20 jours
- Apprenez le niveau de base de l'entraînement autogène avec les 6 exercices physiques
- Des cours sur des thèmes tels que la réussite, la force émotionnelle, le calme et la sérénité, le sommeil, l'amour et les relations, ainsi que le développement d'habitudes positives.
- Des séances de 10 minutes pour intégrer facilement l'entraînement autogène dans votre quotidien

**Pourquoi MindReach ?**

Entraînement autogène efficace
Apprenez les bases et les niveaux intermédiaires de l’entraînement autogène lors de courtes séances de 10 minutes. Vous apprendrez à vous mettre rapidement et efficacement dans un état de relaxation profonde.

Auto-hypnose et affirmations
L'entraînement autogène est une technique d'auto-hypnose efficace. Avec des affirmations profondes et un entraînement autogène, vous ancrez vos objectifs et vos intentions dans votre inconscient. Atteignez vos objectifs en pilote automatique.

Améliorer la concentration et l'attention
L'entraînement autogène améliore votre concentration et votre concentration. En vous concentrant sur les 6 exercices physiques, notamment l’exercice du front, vous deviendrez concentré et apprendrez à rester sur une chose.

Améliorer le sommeil
Vous souffrez de problèmes de sommeil ? MindReach vous propose des cours pour vous aider à atteindre un sommeil réparateur et profond grâce à l'entraînement autogène.

Aide à la perte de poids
Découvrez l'entraînement autogène pour perdre du poids plus facilement. Ancrer des habitudes alimentaires positives, éviter le sucre et motiver à faire de l'exercice dans votre subconscient.

Téléchargez MindReach maintenant et commencez votre voyage vers une vie plus épanouissante, plus saine et plus heureuse. Avec un entraînement autogène, de l'hypnose et des affirmations puissantes, MindReach est le compagnon idéal sur votre chemin vers plus de concentration, de relaxation, un meilleur sommeil et un mode de vie sain.