MindReach - Autogenes Training

MindReachは自律訓練法のためのアプリです。自律訓練法の基礎コースでは、わずか 20 日間で自律訓練法の基本レベルを学びます。熱運動、重運動、呼吸運動、心臓運動、腹部熱運動、額冷運動の6つの運動を搭載。

さらに、睡眠、成功、集中力、静けさ、愛、ポジティブな習慣などのテーマに関する自律訓練法のための多数のコースや短い演習を見つけてください。

MindReach と自律訓練法のコースと短いエクササイズを利用すると、深いリラクゼーション状態を実現できます。あなたの脳はアルファとシータの周波数範囲に入ります。アルファ周波数範囲では、あなたは深くリラックスし、高度に集中しています。

**アプリで何が得られるか**

- 20日間の基本的な自律神経トレーニングコース
- 6つの体操で自律訓練法の基礎レベルを学びます
- 成功、感情の強さ、落ち着きと平静、睡眠、愛、人間関係などのトピックに関するコース、およびポジティブな習慣の開発。
- 自律訓練法を日常生活に簡単に組み込むための 10 分間のセッション

**マインドリーチを選ぶ理由**

効果的な自律訓練法
10 分間の短いセッションで自律訓練法の基礎と中級レベルを学びます。素早く効果的に深いリラクゼーション状態に入る方法を学びます。

自己催眠とアファメーション
自律訓練法は効果的な自己催眠術です。深いアファメーションと自律訓練法により、自分の目標と意図を無意識の中に定着させます。自動操縦で目標を達成しましょう。

集中力と集中力の向上
自律訓練法は集中力と集中力を高めます。 6 つの身体エクササイズ、特に額のエクササイズに集中することで、集中力が高まり、一つのことに集中することができるようになります。

睡眠の改善
睡眠の問題に悩んでいますか？ MindReach では、自律訓練法によって安らかな深い睡眠を実現するためのコースを提供しています。

減量のサポート
もっと簡単に体重を減らすための自律訓練法を発見してください。ポジティブな食習慣、砂糖を避けること、そして運動へのモチベーションを潜在意識に定着させます。

今すぐ MindReach をダウンロードして、より充実した、より健康的で幸せな生活への旅を始めましょう。自律訓練法、催眠術、強力なアファメーションを備えた MindReach は、より集中力、リラクゼーション、質の高い睡眠、健康的なライフスタイルを実現するための完璧なパートナーです。