ADHD Easy-Do your ADHD Planner

Un système adapté au cerveau, conçu par et pour les personnes atteintes de TDAH et de personnes neurodivergentes, vous permet de structurer, planifier et mettre en œuvre plus facilement vos tâches, vos pensées et vos idées. Essayez-le gratuitement pendant 14 jours !

ADHD Easy-Do est une application de planification unique, créée par et pour les personnes atteintes de TDAH, de TDA et de personnes neurodivergentes. Elle offre un système flexible et adapté aux besoins du TDAH, vous aidant à organiser votre quotidien, vos tâches, vos pensées et vos idées de manière à ce qu'elles soient compatibles avec votre cerveau. Vous pourrez ainsi rester organisé, gérer votre journée et éviter le surmenage.

Application holistique pour le TDAH, elle aborde non seulement vos difficultés, mais met également en avant vos points forts. Un module explique le fonctionnement du TDAH en termes simples, tandis qu'un autre se concentre sur vos qualités et vos ressources.

Gardez la motivation grâce à un outil intégré de suivi des progrès et de gratitude pour célébrer vos réussites et apprécier les aspects positifs de votre vie. Vous trouverez également des stratégies pratiques, des conseils TDAH et des astuces pour réduire le stress, améliorer votre concentration et structurer votre quotidien.

Comment TDAH Easy-Do peut simplifier votre quotidien :

✔ Des outils créatifs d'aide au TDAH pour organiser vos idées et vos pensées, vaincre la procrastination et mener à bien vos tâches.

✔ Une IA complète pour vous aider à définir vos priorités, à estimer votre temps de manière réaliste et à décomposer les tâches importantes en petites étapes faciles à gérer.

✔ Une fonction de réflexion quotidienne simple vous permet de mieux comprendre et d'optimiser votre comportement et vos progrès en seulement 1 à 2 minutes, selon vos besoins.

✔ Conseils pratiques, stratégies d'adaptation et astuces TDAH pour les défis quotidiens courants.

✔ Une explication claire du fonctionnement du TDAH et de ses avantages.

✔ Minuteur visuel et sonore, fonctions de rappel et bien d'autres fonctionnalités utiles.

D'autres fonctionnalités sont également disponibles, telles que :

• Un assistant IA qui s'adapte à vos besoins individuels et vous propose des modèles pour vos projets, vos tâches ou vos méditations de pleine conscience.

• Un minuteur de concentration avec la technique Pomodoro pour vous aider à rester concentré sur vos tâches.

• Des outils pratiques pour lutter contre la procrastination et augmenter votre productivité.

• Des fonctions de rappel efficaces et une cloche de pleine conscience vous aident à rester organisé et à éviter les oublis.

• Des tutoriels vidéo simples

Assistance complète
Cette application offre une aide avancée pour le TDAH grâce à une planification quotidienne assistée par IA, des rappels, des stratégies de résolution et des astuces pour gérer les défis du quotidien. C'est un allié fiable pour le TDAH : il vous aide à gérer votre temps, à améliorer votre concentration, à réduire vos oublis et à mettre en place des routines efficaces.

Pour les adultes
Cette application est particulièrement utile pour les adultes atteints de TDAH ou de TDA. Elle vous aide à structurer votre journée et à établir des routines durables. En tant qu'agenda quotidien pour le TDAH, elle vous apporte de la clarté et vous aide à gérer vos tâches quotidiennes plus efficacement.

Vaincre la procrastination
Cette application est conçue pour vous aider à surmonter la procrastination liée au TDAH. Elle fournit des outils pratiques pour décomposer les tâches en étapes faciles à gérer et maintenir le rythme. Grâce à des rappels personnalisés et des minuteurs de concentration, elle vous aide à rester sur la bonne voie et à terminer vos tâches, favorisant ainsi la cohérence et des habitudes saines.

Un puissant organisateur quotidien
Cette application polyvalente pour le TDAH simplifie votre quotidien en vous aidant à gérer vos tâches, à suivre vos rendez-vous et à utiliser les fonctions de calendrier intégrées pour planifier les événements importants. La liste de tâches TDAH vous permet de hiérarchiser efficacement vos responsabilités et de maîtriser votre routine.

Gestionnaire efficace
Gardez le contrôle de vos tâches et routines quotidiennes grâce à un gestionnaire TDAH efficace. En organisant vos priorités et en définissant des rappels, vous restez concentré et organisé tout au long de la journée.

Soutien à la neurodiversité
ADHD Easy-Do est conçue pour les personnes neurodivergentes qui ont besoin d'aide au quotidien. C'est l'application idéale pour les personnes neurodivergentes qui souhaitent exploiter leurs points forts et organiser leur journée plus efficacement.

Timer TDAH pour une meilleure concentration
Le minuteur de concentration améliore votre concentration et votre gestion du temps grâce à la technique Pomodoro et aux sons TDAH.