ADHD Easy-Do your ADHD Planner

Um sistema voltado para o cérebro, desenvolvido por e para pessoas com TDAH e neurodivergentes, facilita a estruturação, o planejamento e a implementação de suas tarefas, pensamentos e ideias. Experimente gratuitamente por 14 dias!

O ADHD Easy-Do é um aplicativo de planejamento exclusivo, criado por e para pessoas com TDAH, DDA e neurodivergentes. Ele oferece um sistema flexível e adaptado às necessidades do TDAH, ajudando você a organizar sua vida diária, tarefas, pensamentos e ideias de uma forma que funcione com seu cérebro — facilitando a organização, o gerenciamento diário e a redução da sobrecarga.

Como um aplicativo holístico para TDAH, ele não apenas aborda seus desafios, mas também destaca seus pontos fortes. Um módulo explica como o TDAH funciona em termos simples, enquanto outro se concentra em suas características e recursos positivos.

Mantenha-se motivado com um rastreador integrado de progresso e gratidão para celebrar suas conquistas e valorizar os aspectos positivos da sua vida. Além disso, você encontrará estratégias práticas, dicas para TDAH e dicas de vida para reduzir o estresse, melhorar o foco e criar mais estrutura em suas rotinas diárias.

Como o ADHD Easy-Do pode simplificar o seu dia a dia:

✔ Ferramentas criativas de auxílio para TDAH para organizar suas ideias e pensamentos, superar a procrastinação e concluir tarefas com sucesso

✔ Amplo suporte de IA para ajudar você a definir prioridades, estimar o tempo de forma realista e dividir tarefas grandes em etapas pequenas e gerenciáveis

✔ Um recurso simples de reflexão diária permite que você entenda e otimize melhor seu comportamento e progresso em apenas 1 a 2 minutos, conforme necessário

✔ Dicas práticas, estratégias de enfrentamento e dicas de vida para TDAH para desafios típicos do dia a dia

✔ Uma explicação fácil de entender sobre como o TDAH funciona e as vantagens que ele pode oferecer

✔ Funções de cronômetro e lembrete visual e acústico e muitos outros recursos úteis

Há também outros recursos, como:

• Um assistente de IA que se adapta às suas necessidades individuais, fornecendo modelos para projetos, tarefas ou meditações de atenção plena.

• Um cronômetro de foco com a técnica Pomodoro para ajudar você a manter o foco enquanto trabalha nas tarefas.

• Ferramentas práticas para combater a procrastinação e aumentar a produtividade.

• Funções de lembrete eficientes e um sino de atenção plena para ajudar você a se organizar e esquecer menos.

• Vídeos tutoriais simples

Suporte abrangente
Este aplicativo oferece ajuda avançada para TDAH com planejamento diário, lembretes, estratégias de solução e dicas de vida com suporte de IA para lidar com os desafios do dia a dia. É o seu ajudante confiável para TDAH, auxiliando você na gestão do tempo, na melhoria do foco, na redução do esquecimento e na construção de rotinas eficazes.

Para adultos
Este aplicativo é particularmente útil para adultos com TDAH ou DDA. Ele ajuda você a estruturar seu dia e a estabelecer rotinas que se mantenham. Como um planejador diário para TDAH, ele proporciona clareza e ajuda você a gerenciar suas tarefas diárias com mais eficiência.

Combatendo a Procrastinação
Este aplicativo foi desenvolvido para ajudar a superar a procrastinação relacionada ao TDAH. Ele fornece ferramentas práticas para dividir as tarefas em etapas gerenciáveis ​​e manter o ritmo. Com lembretes personalizados e temporizadores de foco, ele ajuda você a se manter no caminho certo e concluir tarefas, construindo consistência e hábitos saudáveis.

Um Poderoso Organizador Diário
Como um organizador versátil para TDAH, este aplicativo simplifica o seu dia, ajudando você a gerenciar tarefas, acompanhar compromissos e utilizar funções integradas de calendário para agendar eventos importantes. A lista de tarefas para TDAH permite que você priorize responsabilidades de forma eficaz, garantindo que você mantenha o controle da sua rotina.

Gerenciador Eficaz
Mantenha o controle de suas tarefas e rotinas diárias com um Gerenciador de TDAH eficaz. Ao organizar prioridades e definir lembretes, ele garante que você mantenha o foco e se mantenha organizado ao longo do dia.

Suporte para Neurodiversidade
O TDAH Easy-Do foi desenvolvido para indivíduos neurodivergentes que precisam de suporte para gerenciar a vida diária. É um aplicativo ideal para pessoas neurodivergentes utilizarem seus pontos fortes e organizarem seu dia de forma mais eficaz.

Temporizador para TDAH para Melhor Foco
O temporizador para foco ajuda a melhorar sua concentração e gerenciamento de tempo usando a técnica Pomodoro e os sons do TDAH.