ADHD Easy-Do your ADHD Planner

Een hersenvriendelijk systeem, ontworpen door en voor mensen met ADHD en neurodivergentie, maakt het makkelijker om je taken, gedachten en ideeën te structureren, plannen en uitvoeren. Probeer het 14 dagen gratis!

ADHD Easy-Do is een unieke planner-app, gemaakt door en voor mensen met ADHD, ADD en neurodivergentie. Het biedt een flexibel systeem, afgestemd op de behoeften van ADHD, en helpt je je dagelijkse leven, taken, gedachten en ideeën te organiseren op een manier die bij je hersenen past. Zo wordt het makkelijker om georganiseerd te blijven, je dag te beheren en je minder overweldigd te voelen.

Als holistische ADHD-app pakt het niet alleen je uitdagingen aan, maar benadrukt het ook je sterke punten. Eén module legt op eenvoudige wijze uit hoe ADHD werkt, terwijl een andere zich richt op je positieve eigenschappen en hulpbronnen.

Blijf gemotiveerd met een ingebouwde voortgangs- en dankbaarheidstracker om je prestaties te vieren en de positieve aspecten van je leven te waarderen. Daarnaast vind je praktische strategieën, ADHD-tips en lifehacks om stress te verminderen, je focus te verbeteren en meer structuur in je dagelijkse routines te creëren.

Hoe ADHD Easy-Do je dagelijks leven kan vereenvoudigen:

✔ Creatieve hulpmiddelen voor ADHD om je ideeën en gedachten te ordenen, uitstelgedrag te overwinnen en taken succesvol af te ronden

✔ Uitgebreide AI-ondersteuning om je te helpen prioriteiten te stellen, de tijd realistisch in te schatten en grote taken op te delen in kleine, beheersbare stappen

✔ Een eenvoudige dagelijkse reflectiefunctie stelt je in staat om je gedrag en voortgang in slechts 1-2 minuten beter te begrijpen en te optimaliseren, indien nodig

✔ Praktische tips, copingstrategieën en ADHD-lifehacks voor typische dagelijkse uitdagingen

✔ Een gemakkelijk te begrijpen uitleg over hoe ADHD werkt en de voordelen die het je kan bieden

✔ Visuele en akoestische timer- en herinneringsfuncties en nog veel meer handige functies

Er zijn ook andere functies, zoals:

• Een AI-assistent die zich aanpast aan je individuele behoeften, met sjablonen voor projecten, taken of mindfulnessmeditaties.

• Een focustimer met Pomodoro-techniek om je te helpen gefocust te blijven tijdens het werken aan taken.

• Praktische tools om uitstelgedrag te overwinnen en je productiviteit te verhogen.

• Efficiënte herinneringsfuncties en een mindfulnessbel om je te helpen georganiseerd te blijven en minder te vergeten.

• Eenvoudige instructievideo's

Uitgebreide ondersteuning
Deze app biedt geavanceerde ADHD-hulp met AI-ondersteunde dagelijkse planning, herinneringen, oplossingsstrategieën en lifehacks voor het omgaan met dagelijkse uitdagingen. Het is jouw betrouwbare ADHD-helper die je ondersteunt bij timemanagement, het verbeteren van je focus, het verminderen van vergeetachtigheid en het ontwikkelen van effectieve routines.

Voor volwassenen
Deze app is met name handig voor volwassenen met ADHD of ADD. Het helpt je je dag te structureren en routines te ontwikkelen die blijven hangen. Als ADHD-dagplanner biedt het duidelijkheid en helpt het je je dagelijkse taken efficiënter te beheren.

Uitstelgedrag overwinnen
Deze app is speciaal ontworpen om ADHD-gerelateerd uitstelgedrag te overwinnen. Het biedt praktische tools om taken op te delen in beheersbare stappen en momentum te behouden. Met gepersonaliseerde herinneringen en focustimers helpt het je op koers te blijven en taken af ​​te ronden, waardoor je consistentie en gezonde gewoonten opbouwt.

Een krachtige dagelijkse planner
Deze veelzijdige app voor mensen met ADHD maakt je dag eenvoudiger door je te helpen taken te beheren, afspraken bij te houden en geïntegreerde agendafuncties te gebruiken om belangrijke gebeurtenissen te plannen. De ADHD-takenlijst stelt je in staat om taken effectief te prioriteren, zodat je je routine onder controle houdt.

Effectieve Manager
Houd de controle over je dagelijkse taken en routines met een effectieve ADHD Manager. Door prioriteiten te ordenen en herinneringen in te stellen, zorg je ervoor dat je de hele dag gefocust en georganiseerd blijft.

Ondersteuning voor neurodiversiteit
ADHD Easy-Do is ontworpen voor mensen met neurodiversiteit die ondersteuning nodig hebben bij het managen van het dagelijks leven. Het is een ideale app voor mensen met neurodiversiteit om hun sterke punten te benutten en hun dag effectiever te organiseren.

ADHD-Timer voor betere focus
De focustimer helpt je concentratie en tijdmanagement te verbeteren door gebruik te maken van de Pomodoro-techniek en ADHD-geluiden.