ADHD Easy-Do your ADHD Planner

Przyjazny mózgowi system, zaprojektowany przez i dla osób z ADHD i osób neuroatypowych, ułatwia Ci strukturyzowanie, planowanie i wdrażanie zadań, myśli i pomysłów. Wypróbuj go za darmo przez 14 dni!

ADHD Easy-Do to wyjątkowa aplikacja do planowania stworzona przez i dla osób z ADHD, ADD i osób neuroatypowych. Zapewnia elastyczny system dostosowany do potrzeb ADHD, pomagając Ci organizować codzienne życie, zadania, myśli i pomysły w sposób, który współpracuje z Twoim mózgiem — ułatwiając zachowanie porządku, zarządzanie dniem i redukcję przytłoczenia.

Jako holistyczna aplikacja ADHD, nie tylko zajmuje się Twoimi wyzwaniami, ale także podkreśla Twoje mocne strony. Jeden moduł wyjaśnia, jak działa ADHD w prostych słowach, podczas gdy inny koncentruje się na Twoich pozytywnych cechach i zasobach.

Utrzymuj motywację dzięki wbudowanemu śledzeniu postępów i wdzięczności, aby świętować swoje osiągnięcia i doceniać pozytywne aspekty swojego życia. Ponadto znajdziesz praktyczne strategie, wskazówki dotyczące ADHD i porady dotyczące życia, aby zmniejszyć stres, poprawić koncentrację i stworzyć więcej struktury w codziennych czynnościach.

Jak ADHD Easy-Do może uprościć Twoje codzienne życie:

✔ Kreatywne narzędzia pomocy ADHD do sortowania pomysłów i myśli, przezwyciężania prokrastynacji i pomyślnego wykonywania zadań

✔ Obszerne wsparcie AI, które pomoże Ci ustalić priorytety, realistycznie oszacować czas i podzielić duże zadania na małe, łatwe do opanowania kroki

✔ Prosta funkcja codziennej refleksji pozwala lepiej zrozumieć i zoptymalizować swoje zachowanie i postęp w ciągu zaledwie 1–2 minut, w zależności od potrzeb

✔ Praktyczne wskazówki, strategie radzenia sobie i porady dotyczące życia z ADHD w przypadku typowych codziennych wyzwań

✔ Łatwe do zrozumienia wyjaśnienie, jak działa ADHD i jakie korzyści może Ci zaoferować

✔ Funkcje wizualnego i akustycznego timera i przypomnienia oraz wiele innych przydatnych funkcji

Istnieją również inne funkcje, takie jak:

• Asystent AI, który dostosowuje się do Twoich indywidualnych potrzeb, zapewniając szablony dla projektów, zadań lub medytacji uważności.

• Timer skupienia z techniką Pomodoro, który pomoże Ci pozostać skupionym podczas pracy nad zadaniami.

• Praktyczne narzędzia do pokonania prokrastynacji i zwiększenia produktywności.

• Efektywne funkcje przypominania i dzwonek uważności, które pomogą Ci zachować porządek i zapomnieć mniej.

• Proste filmy instruktażowe

Kompleksowe wsparcie
Ta aplikacja oferuje zaawansowaną pomoc w ADHD dzięki codziennemu planowaniu wspomaganemu przez sztuczną inteligencję, przypomnieniom, strategiom rozwiązań i poradom życiowym do radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami. To Twój niezawodny pomocnik w ADHD, wspierający Cię w zarządzaniu czasem, poprawie koncentracji, zmniejszaniu zapominalstwa i budowaniu skutecznych rutyn.

Dla dorosłych
Ta aplikacja jest szczególnie pomocna dla dorosłych z ADHD lub ADD. Pomaga Ci ustrukturyzować dzień i ustalić rutyny, które się utrzymują. Jako codzienny planer ADHD zapewnia przejrzystość i pomaga Ci wydajniej zarządzać codziennymi zadaniami.

Pokonaj prokrastynację
Ta aplikacja jest dostosowana, aby pomóc Ci przezwyciężyć prokrastynację związaną z ADHD. Zapewnia praktyczne narzędzia do dzielenia zadań na łatwe do opanowania kroki i utrzymywania dynamiki. Dzięki spersonalizowanym przypomnieniom i timerom skupienia pomaga Ci pozostać na właściwej drodze i wykonywać zadania, budując spójność i zdrowe nawyki.

Potężny codzienny organizer
Jako wszechstronny organizator ADHD, ta aplikacja upraszcza Twój dzień, pomagając Ci zarządzać zadaniami, śledzić spotkania i wykorzystywać zintegrowane funkcje kalendarza do planowania ważnych wydarzeń. Lista zadań ADHD pozwala Ci skutecznie ustalać priorytety obowiązków, zapewniając, że będziesz na bieżąco ze swoją rutyną.

Skuteczny menedżer
Zachowaj kontrolę nad swoimi codziennymi zadaniami i rutyną dzięki skutecznemu menedżerowi ADHD. Organizując priorytety i ustawiając przypomnienia, zapewniasz sobie utrzymanie koncentracji i porządku przez cały dzień.

Wsparcie dla osób z neuroodmiennością
ADHD Easy-Do jest przeznaczony dla osób neuroodmiennych, które potrzebują wsparcia w zarządzaniu codziennym życiem. Jest to idealna aplikacja dla osób neuroodmiennych, aby wykorzystać swoje mocne strony i skuteczniej zorganizować swój dzień.

Timer ADHD dla lepszego skupienia
Timer skupienia pomaga poprawić koncentrację i zarządzanie czasem, wykorzystując technikę Pomodoro i dźwięki ADHD.