SevenGrid: Calm Habit Tracker

SevenGrid est un outil de suivi des habitudes hebdomadaires simple et apaisant : 7 jours, 1 grille. Toute votre semaine sur un seul écran, une habitude par ligne, un clic par jour. Cochez vos réalisations et passez à la suivante.

AUCUNE SÉRIE
La plupart des applications de suivi des habitudes pénalisent les jours manqués. SevenGrid est un outil sans série : un jour manqué est simplement une interruption, pas une remise à zéro. Pas de chaîne à rompre, le retour est donc facile : la régularité sans pression. Malade ou simplement en repos ? Oubliez ce jour : un simple glissement de doigt marque la case, le rappel se met en pause et la semaine ne vous en tiendra pas rigueur. Le repos peut aussi devenir une règle : programmez une habitude à sauter tous les vendredis, automatiquement.

DES OBJECTIFS ADAPTÉS À VOTRE VIE
Toutes les habitudes ne sont pas quotidiennes. Salle de sport trois fois par semaine, lecture tous les jours, eau trois fois par jour : vous choisissez le rythme de chaque habitude et la grille s’adapte. Construisez votre routine à votre rythme : un mardi chargé n’a aucune importance.

AU MAXIMUM

Certaines habitudes consistent à réduire sa consommation, et non à l'augmenter : diminuer sa consommation ou rompre progressivement avec une habitude. Fixez-vous un objectif « au maximum » : un café par jour maximum, des plats à emporter deux jours par semaine maximum. Chaque clic ajoute un point. La réussite réside dans le respect de votre limite. La dépasser n'est jamais problématique.

RÉFLEXION
Suivre ses habitudes est facile. La réflexion est plus difficile. Chaque dimanche : trois courtes questions et votre humeur, deux minutes. Un mini journal hebdomadaire. Si vous sautez un dimanche, rien ne change. D'anciennes entrées peuvent réapparaître de temps en temps.

LA FORME DE VOTRE SEMAINE
Des statistiques, en toute simplicité. SevenGrid analyse votre grille et transforme votre progression en phrases claires : quel jour est le plus important de votre semaine, quand vous vous reposez, comment votre humeur et vos jours actifs interagissent. Des informations sans chiffres (Pro).

WIDGETS
Votre semaine sur l'écran d'accueil : trois widgets affichent la grille complète de la semaine, une habitude en particulier ou une liste de tâches pour aujourd'hui. Cochez les tâches du jour d'un simple clic, sans ouvrir l'application.

VOTRE JOURNÉE, VOTRE VUE

Un écran, deux vues : la grille hebdomadaire complète ou la vue Aujourd’hui avec uniquement les tâches en cours. Un rappel quotidien discret, si vous le souhaitez. Les rappels par habitude (Pro) incluent un bouton à cocher directement dans la notification.

LES FONCTIONNALITÉS DISCRÈTES

- Quantités et durée : enregistrez vos kilomètres, répétitions, litres ou heures par jour, simplement pour le suivi, sans objectif précis.

- Une note par jour : appuyez longuement sur une cellule pour noter ce qui s’est passé.

- Sauvegarde locale quotidienne : fichiers CSV avec schéma ouvert, enregistrés dans le dossier de votre choix. Vos données sont conservées même après une réinstallation et peuvent être restaurées sur un nouveau téléphone, sans avoir besoin du cloud.

- Partagez votre semaine sous forme d’image apaisante. Choisissez les habitudes à y afficher.

- Icônes et couleurs : personnalisez l’apparence de chaque habitude.

- Neuf thèmes personnalisés, huit sombres et un clair, avec mode sombre automatique.

LOCAL ET PRIVÉ
SevenGrid fonctionne entièrement hors ligne. Vos habitudes vous appartiennent : tout reste sur votre appareil. Pas de compte, pas d'inscription, pas de synchronisation cloud, pas de publicité, pas de suivi d'utilisation : la confidentialité est assurée par défaut. L'application se connecte à Internet uniquement pour deux choses : vérifier le statut de vos achats et envoyer des rapports de plantage anonymes (vous pouvez désactiver cette fonction). Une analyse indépendante d'Exodus Privacy le confirme : aucune donnée analytique, aucun traqueur publicitaire, juste le rapport de plantage. Testez-la : même en mode avion, l'application continue de fonctionner.

PAIEMENT UNIQUE

Gratuit au départ : 3 habitudes, historique des 4 dernières semaines, grille hebdomadaire complète, deux thèmes. La version Pro est disponible en achat unique : habitudes illimitées, historique complet, rappels par habitude, organisation de votre semaine et les neuf thèmes. Un seul paiement. Aucun abonnement. Jamais.

Conçue par une personne qui l'utilise encore quotidiennement.