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Calm, il tuo tracker settimanale delle abitudini: 7 giorni su un'unica schermata. Nessuna serie di successi. Nessun abbonamento.

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1 ott 2026
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SevenGrid: Calm Habit Tracker APP

SevenGrid è un tracker di abitudini settimanale semplice e intuitivo: 7 giorni. 1 griglia. Tutta la settimana su un'unica schermata, ogni abitudine su una riga, ogni giorno su un solo tocco. Segna ciò che hai fatto e vai avanti.

NESSUNA CONTINUITÀ
La maggior parte delle app per le abitudini penalizza i giorni saltati. SevenGrid è un tracker di abitudini senza consecutivi: un giorno saltato è solo una pausa, non un azzeramento. Non c'è nessuna catena da interrompere, quindi tornare è la scelta più semplice: costanza senza pressioni. Malato o solo a riposo? Salta il giorno: un semplice tocco segna la cella, il promemoria si interrompe e la settimana non te lo rinfaccia. Anche il riposo può essere una regola: imposta un'abitudine da saltare ogni venerdì, automaticamente.

OBIETTIVI ADATTI ALLA VITA REALE
Non tutte le abitudini sono quotidiane. Palestra tre giorni a settimana, lettura ogni giorno, acqua tre volte al giorno: scegli il ritmo per ogni abitudine e la griglia lo segue. Costruisci la tua routine al tuo ritmo: un martedì pieno di impegni non rovina mai nulla.

AL MASSIMO
Alcune abitudini si basano sul ridurre, non sul potenziare: diminuire o interrompere gradualmente un'abitudine. Imposta un obiettivo "Al massimo": al massimo 1 caffè al giorno, cibo da asporto al massimo 2 giorni a settimana. Ogni tocco aggiunge un punto. Il successo consiste nel rimanere entro o al di sotto del limite. Superarlo non è mai segnalato in rosso.

RIFLESSIONE
Monitorare le abitudini è facile. Riflettere è la parte difficile. Ogni domenica: tre brevi promemoria e il tuo umore, due minuti. Un piccolo diario settimanale. Saltare una domenica non crea problemi. Le vecchie annotazioni riemergono di tanto in tanto.

LA FORMA DELLA TUA SETTIMANA
Statistiche, in modo semplice. SevenGrid legge la tua griglia e trasforma i tuoi progressi in frasi chiare: quale giorno influenza la tua settimana, quando ti riposi, come il tuo umore e i tuoi giorni attivi si combinano. Approfondimenti senza numeri (Pro).

WIDGET
La tua settimana nella schermata iniziale: tre widget mostrano la griglia settimanale completa, una singola abitudine o una lista di cose da fare oggi. Spunta le attività di oggi con un solo tocco, senza aprire l'app.

LA TUA GIORNATA, LA TUA VISIONE
Una schermata, due visualizzazioni: la griglia settimanale completa o la visualizzazione "Oggi" con solo le attività ancora aperte. Un singolo promemoria giornaliero discreto, se lo desideri. I promemoria per singola abitudine (Pro) includono un pulsante di spunta direttamente nella notifica.

LE FUNZIONALITÀ EXTRA SILENZIOSE
- Quantità e durata: registra km, ripetizioni, litri o ore al giorno, solo per tenere traccia, mai come obiettivo
- Una nota al giorno: tieni premuto su una cella e annota cosa è successo
- Backup locale giornaliero: file CSV con schema aperto, salvati in una cartella a tua scelta. Resiste alla reinstallazione e si ripristina su un nuovo telefono, senza bisogno del cloud
- Condividi la settimana come un'immagine rilassante. Scegli quali abitudini includere
- Icone e colori: personalizza l'aspetto di ogni abitudine
- Nove temi personalizzabili, otto scuri e uno chiaro, con modalità scura automatica

LOCALE E PRIVATO
SevenGrid funziona completamente offline. Le tue abitudini sono tue: tutto rimane sul tuo dispositivo. Nessun account, nessuna registrazione, nessuna sincronizzazione cloud, nessuna pubblicità, nessun tracciamento dell'utilizzo: privacy per impostazione predefinita. L'app si connette a Internet solo per due motivi: per verificare lo stato del tuo acquisto e per inviare segnalazioni di errore anonime (puoi disattivarle). Una scansione indipendente di Exodus Privacy lo conferma: nessun sistema di analisi, nessun tracker pubblicitario, solo la segnalazione di errore. Provala: modalità aereo attiva, l'app continua a funzionare.

PAGA UNA SOLA VOLTA
Gratis per iniziare: 3 abitudini, cronologia delle ultime 4 settimane, griglia settimanale completa, due temi. La versione Pro è un acquisto una tantum: abitudini illimitate, cronologia completa, promemoria per ogni abitudine, struttura della settimana e tutti e nove i temi. Paga una sola volta. Nessun abbonamento. Mai.

Creata da una persona che la usa ancora ogni giorno.
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