SevenGrid: Calm Habit Tracker

SevenGrid 是一款简洁易用的每周习惯追踪器：7 天，1 个网格。一周的习惯都清晰地呈现在一个屏幕上，每个习惯占一行，每天只需轻轻一点。记录你的行动，然后继续前进。

没有连续记录

大多数习惯追踪应用都会惩罚错过一天的记录。SevenGrid 没有连续记录：错过一天只是暂时的空档，而不是重置。没有需要打破的记录链，所以重新开始是轻松的选择：保持规律性，却没有压力。生病或只是休息？跳过这一天：轻轻划一下即可标记单元格，提醒暂停，一周的记录也不会因此而减少。休息也可以成为一条规则：设置一个习惯，每周五自动跳过。

贴合实际生活的目标

并非所有习惯都需要每天执行。每周去健身房三天，每天阅读，每天喝三次水：你可以为每个习惯选择合适的节奏，网格会自动跟进。按照自己的节奏建立日常：即使周二安排得很满也不会影响你的计划。

最多

有些习惯的关键在于减少，而不是增加：减少摄入量，或者温和地戒掉一个习惯。设定一个“最多”的目标：每天最多喝一杯咖啡，每周最多叫两次外卖。每次点击都增加一个。成功在于保持在或低于你的限制。超过限制也不会被标记为红色。

反思

追踪习惯很容易，反思才是难点。每周日：三个简短的提示，加上你的心情，两分钟。一个小小的周记。错过一个周日，一切都不会改变。旧的记录会不时地重新出现。

一周概览

用平静的方式看统计数据。SevenGrid 读取你的表格，并将你的进展转化为简洁的句子：哪一天是你一周的重头戏，你何时休息，你的心情和活跃的日子是如何相互关联的。无需数字的洞察（专业版）。

小部件

在主屏幕上查看你的一周：三个小部件分别显示完整的一周表格、单个习惯或今日待办事项清单。一键勾选今日事项，无需打开应用。

你的每日，你的视角

一个屏幕，两种视图：完整的周计划表，或仅显示待办事项的“今日”视图。如果你需要，还可以设置一个安静的每日提醒。习惯提醒（专业版）会在通知栏中显示勾选按钮。

贴心小功能

- 数量和持续时间：记录每日公里数、次数、饮水量或小时数，仅供参考，而非目标

- 每日笔记：长按单元格，记录当天发生的事情

- 每日本地备份：保存到你指定文件夹的开放式 CSV 文件。即使重装系统，也能在新手机上恢复，无需云端

- 将一周计划以简洁的图片形式分享。你可以选择哪些习惯添加到图片中

- 图标和颜色：为每个习惯赋予专属外观

- 九款精心设计的专属主题，八款深色主题和一款浅色主题，并支持自动深色模式

本地化，私密安全

SevenGrid 完全离线运行。你的习惯完全属于你：所有数据都保存在你的设备上无需注册、无需登录、无需云同步、无广告、无使用情况追踪：默认隐私保护。该应用仅在两个情况下联网：检查您的购买状态和发送匿名崩溃报告（您可以关闭此功能）。独立的 Exodus Privacy 扫描证实了这一点：没有分析功能，没有广告追踪器，只有崩溃报告功能。不妨一试：开启飞行模式，应用依然可以正常运行。

一次性付费

免费体验：3 个习惯、最近 4 周的历史记录、完整的周计划表、两个主题。专业版一次性购买：无限习惯、完整的历史记录、每个习惯的提醒、周计划表以及全部九个主题。一次付费，终身无订阅。

由一位至今仍每天使用它的用户开发。