CalGo - Calorie Tracking

CalGo एक पोषण सहायक है जो आपको अपनी उपयुक्त कैलोरी की मात्रा की गणना करने, आसानी से भोजन चुनने और नियमित दैनिक आहार बनाए रखने में मदद करता है।

लक्ष्य के अनुसार कैलोरी की गणना

CalGo आपके शरीर की जानकारी, गतिविधि स्तर और लक्ष्यों (मांसपेशियों में वृद्धि, वजन घटाना या वजन बनाए रखना) के आधार पर व्यक्तिगत कैलोरी लक्ष्य निर्धारित करता है। आप अपने दैनिक प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वसा सेवन को भी ट्रैक कर सकते हैं।

भोजन को स्कैन और विश्लेषण करें

अपने भोजन की तस्वीर लें ताकि CalGo कैलोरी और प्रमुख पोषण संबंधी संकेतकों का अनुमान लगा सके। परिणाम केवल संदर्भ के लिए हैं, और आप सहेजने से पहले भोजन की जानकारी संपादित कर सकते हैं।

सुझाए गए भोजन

दिन के लिए आपकी शेष कैलोरी और पोषक तत्वों के आधार पर, CalGo आपके लक्ष्यों के अनुरूप भोजन सुझाता है। ऐप आपके द्वारा अक्सर स्कैन किए जाने वाले खाद्य पदार्थों को भी याद रखता है ताकि अधिक परिचित विकल्पों को प्राथमिकता दी जा सके।

अपने भोजन का रिकॉर्ड रखें

पुष्टि किए गए भोजन को सहेजें, अपने कुल दैनिक कैलोरी सेवन को ट्रैक करें और अपने खाने के इतिहास की समीक्षा करें। आपके पोषण संबंधी आदतों और प्रगति को समझने में मदद करने के लिए प्रत्येक भोजन रिकॉर्ड किया जाता है।

CalGo कैलोरी ट्रैकिंग को सरल, सहज और व्यक्तिगत बनाता है। यह ऐप केवल संदर्भ के लिए पोषण संबंधी जानकारी प्रदान करता है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है।