Equestrain

Ini waktunya untuk rencana latihan yang dibuat untuk Anda sebagai pengendara – bukan hanya untuk pengendara pada umumnya.
Rencana latihan individual untuk pengendara yang mengetahui apa yang ingin mereka tingkatkan dalam berkendara.

Coba Aplikasi Equesttrain GRATIS selama 7 hari dan rasakan bagaimana latihan yang dibuat untuk berkendara Anda mengubah perasaan Anda di atas sadel.

Fitur utamanya adalah:

RENCANA LATIHAN KHUSUS PENGENDARA
Setiap gerakan dan setiap latihan dipilih untuk Anda sebagai pengendara – bukan untuk Penunggang pada umumnya. Beritahu kami bagaimana perasaan Anda di atas sadel dan apa yang ingin Anda tingkatkan dalam berkendara. Hal ini memungkinkan kami untuk menggunakan pendekatan yang sama seperti di F1 yang disebut dosis efektif minimum, artinya Anda bisa mendapatkan hasil nyata dengan waktu yang sangat terbatas dan latihan yang singkat. Anda mendapatkan pembaruan otomatis pada program Anda setiap 6 minggu.

PILIH CARA YANG ANDA INGINKAN BEROLAHRAGA
Tidak ada satu cara yang tepat untuk berolahraga sebagai pengendara. Jika Anda ingin tetap konsisten, Anda harus bisa berolahraga sesuai keinginan Anda – baik di rumah atau di gym. Pilih dari gym, rumah, mobilitas, dan latihan kardio, kombinasi yang paling Anda sukai.

RUTINITAS SEBELUM DAN SESUDAH BERKENDARA YANG DISESUAIKAN
Dapatkan rutinitas sebelum berkendara yang disesuaikan untuk membantu Anda membuka dan mengaktifkan tubuh Anda sebelum berkendara berdasarkan perasaan Anda. Rutinitas santai setelah berkendara membantu Anda melepaskan rasa sesak di tubuh dan meningkatkan pemulihan Anda.

DIBUAT UNTUK MENYESUAIKAN GAYA HIDUP BERKUDA YANG SIBUK
Sebagai pengendara, kami tahu kehidupan bisa menjadi sibuk dengan kuda. Latihan kami rata-rata berdurasi singkat 20-30 menit dan latihan di gym maksimal 60-75 menit. Anda tidak perlu berolahraga berjam-jam setiap minggu untuk mendapatkan hasil – Anda hanya perlu membuat rencana berdasarkan aktivitas berkendara, jadwal, dan tujuan Anda.

PERPUSTAKAAN GIZI
Bagaimana cara meningkatkan tingkat energi dan kinerja Anda dengan nutrisi olahraga? Kami punya kamu. Di perpustakaan Nutrisi Anda dapat menemukan kelas master, tips Nutrisi yang mudah dicerna, rencana makan dan resep siap pakai.

PERPUSTAKAAN MINDSET
Dapatkan akses ke kelas master oleh pakar industri dan ambil tindakan dengan berbagai alat dan latihan pelatihan mental untuk membuka hubungan yang lebih baik dengan diri Anda sendiri, dengan kuda Anda, dan untuk menangani apa yang diperlukan untuk berkendara dengan percaya diri.