OLY: Personal Fitness Coach

OLY: BERLATIH SEPERTI ATLET

OLY adalah program latihan personal yang dibangun bersama pelatih Teddy Riner, juara Olimpiade 5 kali dan juara dunia judo 11 kali. Alih-alih memberikan rencana latihan umum, OLY membaca fisiologi, tujuan, jadwal, dan energi Anda pada hari itu, kemudian menyesuaikan sesi latihan yang ada di depan Anda.

MENGAPA OLY BERBEDA

OLY mengetahui siapa Anda. Tes profil singkat menempatkan Anda dalam salah satu dari lima profil latihan: Pejuang, Penampil, Penjelajah, Seniman, Strategis. Volume latihan, waktu istirahat, dan pilihan latihan Anda mengikuti hasil tes tersebut, karena program yang sama tidak cocok untuk semua orang.

OLY mengetahui bagaimana perasaan Anda hari ini. Setiap pagi Anda memeriksa kualitas tidur, energi, dan rasa nyeri otot Anda. OLY menyusun ulang sesi latihan hari itu berdasarkan jawaban Anda, alih-alih mengabaikan kejadian kemarin.

OLY berasal dari olahraga elit. Metode ini adalah metode yang digunakan oleh staf pelatih Teddy Riner, yang diterjemahkan untuk orang-orang yang bukan atlet profesional.

APA YANG ANDA DAPATKAN
Langganan aktif diperlukan untuk paket yang dipersonalisasi dan fitur-fitur di bawah ini.

- Program 12 minggu dalam tiga fase: adaptasi anatomi, akumulasi, intensifikasi
- 2, 3, atau 4 sesi seminggu, 30 atau 50 menit, di gym atau di rumah tanpa peralatan
- Rutinitas aktivasi tubuh yang mempersiapkan otot Anda dan menurunkan risiko cedera
- Teddy, pelatih AI Anda: minta penggantian sesi, sesi yang lebih ringan, atau penjelasan dalam bahasa yang mudah dipahami dan dapatkan jawaban yang sesuai dengan program Anda
- Skor TDY dan tingkatan yang memberi penghargaan atas kehadiran, bukan hanya latihan keras
- Lencana dan tantangan harian untuk menjaga rekor Anda tetap hidup
- Pelacakan berat badan, langkah, dan aktivitas harian, dengan Apple Health dan Apple Watch
- Kalender yang dapat Anda atur ulang ketika ada kendala dalam hidup, dan visibilitas mingguan pada keseluruhan program

CARA KERJANYA

1. Jawab pertanyaan onboarding dan ikuti tes profil
2. Dapatkan program Anda, dengan hari, durasi, dan lokasi yang Anda minta
3. Check-in setiap pagi dan biarkan OLY menyesuaikan sesi
4. Berlatih, beri tahu OLY bagaimana hasilnya, dan saksikan rencana tersebut semakin akurat

Ubah hari latihan, frekuensi, durasi, atau lokasi Anda kapan pun Anda mau. Program akan langsung diterapkan mulai sesi latihan Anda berikutnya.

MULAI HARI INI

Dengan OLY, Anda tidak hanya berolahraga, tetapi juga berlatih untuk menjadi versi terbaik dari diri Anda. Unduh OLY dan ambil langkah pertama.

OLY adalah aplikasi berlangganan. Langganan diperlukan untuk membuka rencana latihan pribadi Anda, latihan, dan semua fitur premium yang dijelaskan di atas. OLY menawarkan langganan yang dapat diperpanjang secara otomatis dengan uji coba gratis:
- Pembayaran akan dibebankan ke ID Apple Anda setelah konfirmasi pembelian.

- Langganan diperpanjang secara otomatis kecuali perpanjangan otomatis dimatikan setidaknya 24 jam sebelum akhir periode saat ini.

- Akun Anda akan ditagih untuk perpanjangan dalam waktu 24 jam sebelum periode berakhir.

- Durasi dan harga langganan ditampilkan di aplikasi sebelum pembelian dan dapat bervariasi berdasarkan wilayah.

- Kelola atau batalkan kapan saja di pengaturan akun App Store Anda.

Syarat dan Ketentuan: https://legal.rocapine.com/terms
Kebijakan Privasi: https://legal.rocapine.com/privacy