Tempo Counter: Exercise & Work

Lottando per mantenere i tuoi tempi durante le tue ripetizioni?
O perdere il conto insieme delle ripetizioni totali che hai fatto?
Caratteristiche del contatore del tempo:
• Conta un numero predefinito di ripetizioni
• Contatore acustico per ciascuna delle quattro fasi di un ascensore
• Scegli in quale fase iniziare per diversi esercizi
• Un allenatore in tasca

Il tempo è la velocità con cui esegui un esercizio di resistenza.

Ogni ripetizione è suddivisa in quattro fasi:

1. Parte di abbassamento dell'ascensore (eccentrico / negativo)
2. Pausa in basso
3. Parte di lavoro dell'ascensore (concentrica)
4. Pausa in alto

Tempo Counter ti aiuta a controllare la velocità durante la fase di sollevamento.

Un approccio professionale al sollevamento pesi e all'allenamento di resistenza combina il monitoraggio del numero totale di ripetizioni, la velocità di ogni ripetizione e la velocità di ogni fase. È molto da tenere a mente allo stesso tempo! Il contatore del tempo presenta quattro conteggi che riflettono le quattro fasi del sollevamento e l'app conta ogni fase del sollevamento, ad esempio:

"Inferiore 2, 3,4, Pausa 2,3,4, Sollevamento 2,3,4, Pausa 2,3,4".

È come avere un personal trainer al tuo fianco.

Ottima app per allenamenti, sollevamento pesi, bodybuilding, powerlifting, peso corporeo, ginnastica ritmica e regimi di fisioterapia.