Tempo Counter: Exercise & Work

반복하는 동안 타이밍을 지키기 위해 고군분투하십니까?
아니면 당신이 한 총 반복 횟수를 모두 잃었습니까?
템포 카운터 기능 :
• 미리 설정된 반복 횟수 계산
• 리프트의 각 4 단계에 대한 가청 카운터
• 다른 운동을 시작할 단계 선택
• 주머니 속의 코치

템포는 저항 운동을하는 속도입니다.

각 담당자는 4 단계로 나뉩니다.

1. 리프트의 하강 부분 (편심 / 네거티브)
2. 하단에서 일시 중지
3. 리프트의 작업 부분 (동심)
4. 상단에서 일시 중지

템포 카운터는 리프트의 쉬운 단계에서 속도를 제어하는 ​​데 도움이됩니다.

역도 및 저항 훈련에 대한 전문적인 접근 방식은 총 반복 횟수, 각 반복의 속도 및 각 단계의 속도를 추적하는 것입니다. 그것은 동시에 당신의 머릿속에 많은 것을 가지고 있습니다! 템포 카운터에는 리프트의 4 단계를 반영하는 4 개의 카운트가 있으며 앱은 리프트의 각 단계를 카운트합니다. 예 :

"낮은 2, 3,4, 일시 중지 2,3,4, 리프트 2,3,4, 일시 중지 2,3,4".

개인 트레이너가 옆에있는 것과 같습니다.

운동, 역도, 보디 빌딩, 파워 리프팅, 체중, 미용 체조 및 물리 요법 운동을위한 훌륭한 앱입니다.