Tempo Counter: Exercise & Work

担当者のタイミングを守るのに苦労していますか？
それとも、あなたが行った総担当者の数をすべて一緒に失いますか？
テンポカウンターの機能：
•事前に設定された担当者数をカウントします
•リフトの4つのフェーズのそれぞれの可聴カウンター
•さまざまな演習で開始するフェーズを選択します
•あなたのポケットの中のコーチ

テンポは、レジスタンスエクササイズを行う速度です。

各担当者は、次の4つのフェーズに分かれています。

1.リフトの下降部分（偏心/負）
2.下部で一時停止します
3.リフトの作業部分（同心）
4.上部で一時停止します

テンポカウンターは、リフトのイーズフェーズで速度を制御するのに役立ちます。

ウエイトリフティングとレジスタンストレーニングへの専門的なアプローチは、担当者の総数、各担当者の速度、および各フェーズの速度を追跡することを組み合わせたものです。それは同時に頭の中で維持することがたくさんあります！テンポカウンターは、リフトの4つのフェーズを反映する4つのカウントを備えており、アプリはリフトの各フェーズをカウントします。例：

「下2、3、4、一時停止2、3、4、リフト2、3、4、一時停止2、3、4」。

パーソナルトレーナーがそばにいるようなものです。

トレーニング、ウェイトリフティング、ボディービル、パワーリフティング、体重、体操、理学療法の運動療法に最適なアプリです。