SkinTheory Skin + Acne Tracker

ニキビの原因を推測するのはもうやめましょう。SkinTheoryは、ニキビとスキンケアのトラッカーです。科学者のように、肌のパターンを見つけるお手伝いをします。仮説を立て、それを記録し、データに基づいて何が効果的なのかを突き止めましょう。

肌の変化はゆっくりと起こります。新しい洗顔料、ストレスの多い週、睡眠不足、乳製品の摂りすぎ、生理周期など、どれも影響する可能性があります。ニキビができた頃には、何が変わったのか忘れてしまっていることが多いものです。SkinTheoryは記録を残すので、記憶や推測に頼る必要はありません。

使い方

1. 仮説を立てる：乳製品、睡眠不足、新しいスキンケア製品、生理周期などが原因ではないかと思いませんか？まずは直感から始めましょう。

2. 記録する：毎日の簡単なチェックで、肌の写真を撮り、肌の状態、気分、ニキビの数を記録しましょう。

3. 分析：グラフは、過去21件の記録におけるニキビの数とその他のすべての項目を並べて表示し、ニキビの引き金となる可能性のある要因を明確にします。

すべてが1つのスキンダイアリーに

- 正面と両側面からの経過写真で、毎日簡単に比較できます
- 肌の感触と気分をシンプルな5段階評価で記録
- 毎日のニキビの数
- スキンケアルーティン：使用している製品と使用頻度
- その他、覚えておきたいことをメモできるメモ機能
- すべての記録を時系列で表示。週単位と4週間単位で確認できるので、継続してケアできます

ビフォーアフターを見る

肌の変化は日々のケアでは気づきにくいものです。写真を並べて比較することで、どれだけ改善したかを確認したり、ニキビの悪化が始まった時期を正確に特定したりできます。

デフォルトで非公開

肌の自撮り写真はプライベートなものです。SkinTheoryで撮影した写真はアプリに保存され、カメラロールには保存されないため、他の人に写真を見せても表示されません。 LAB+でさらに深く掘り下げよう

SkinTheoryは無料でダウンロードできます。Lab+はオプションのサブスクリプションで、毎日のチェックインに以下の項目を追加できます。
- 生理：ニキビの発生が生理周期と関連しているか確認
- 食事：ファストフード、乳製品、アルコール、タンパク質の摂取量を記録
- 水分摂取量：水分摂取量を増やすと実際に肌に変化が現れるか確認
- 睡眠：睡眠時間が短いと肌の状態が悪化するか確認
- 運動：運動と肌の状態との関連性を確認

数週間チェックインを続け、ご自身のデータでその効果を実感してください。

ご質問、ご意見、バグのご報告は、contact@skintheory.appまでご連絡ください。SkinTheoryは独立系開発者によって開発されており、皆様からのフィードバックは今後の開発に直接反映されます。

ご注意

SkinTheoryは、肌の状態を記録・管理するためのツールです。ニキビやその他の皮膚疾患の診断、治療、治癒を目的としたものではなく、皮膚科医や医師の診察に代わるものではありません。お肌のことでご心配な場合は、専門家にご相談ください。数週間分の写真とメモをご持参いただくと、診察がより有意義なものになります。

Lab+は自動更新のサブスクリプションです。現在の期間が終了する24時間前までに解約手続きを行わない限り、自動的に更新されます。アカウント設定でいつでも管理または解約できます。

利用規約：https://skintheory.app/terms.html