SkinTheory Skin + Acne Tracker

Перестаньте гадать, что вызывает ваши прыщи. SkinTheory — это трекер прыщей и ухода за кожей, который помогает вам выявлять закономерности в состоянии вашей кожи так, как это делал бы ученый: выдвигать гипотезу, отслеживать ее и позволять собственным данным показывать, что работает.

Кожа меняется медленно. Новое очищающее средство, стрессовая неделя, несколько коротких ночей, избыток молочных продуктов, ваш менструальный цикл: любой из этих факторов может иметь значение, и к тому времени, когда появляются высыпания, вы уже забываете, что изменилось. SkinTheory ведет учет за вас, поэтому вам не нужно полагаться на память и догадки.

КАК ЭТО РАБОТАЕТ

1. Гипотеза: Думаете, что виновником могут быть молочные продукты, плохой сон, новый продукт или ваш менструальный цикл? Начните с предположения.

2. Отслеживание: Делайте быструю ежедневную проверку с помощью фотографий кожи, отслеживайте ее состояние, настроение и подсчитывайте количество прыщей.

3. Анализ: Графики сопоставляют количество прыщей с данными по всем остальным записям за последние 21 день, что позволяет выявить возможные факторы, провоцирующие появление прыщей.

ВСЕ В ОДНОМ ДНЕВНИКЕ УХОДА ЗА КОЖЕЙ

- Фотографии прогресса спереди и с обеих сторон, чтобы было легко сравнивать каждый день
- Ощущение кожи и настроение по простой пятибалльной шкале
- Ежедневное количество прыщей
- Ваш уход за кожей: какие продукты вы используете и как часто
- Личные заметки обо всем остальном, что стоит запомнить
- Хронология каждой записи с еженедельным и четырехнедельным обзором, чтобы помочь вам оставаться последовательным

ПОСМОТРИТЕ ДО И ПОСЛЕ

Прогресс кожи трудно заметить изо дня в день. Сравнивайте свои фотографии, чтобы увидеть, насколько вы продвинулись, или точно определить, когда началось обострение.

ПО УМОЛЧАНИЮ ПРИВАТНЫЙ РЕЖИМ

Селфи кожи – это личное дело. Фотографии, сделанные в SkinTheory, сохраняются в приложении, а не в фотогалерее, поэтому они не будут отображаться, когда вы показываете кому-либо свои снимки.

УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ С LAB+

SkinTheory можно скачать бесплатно. Lab+ — это дополнительная подписка, которая добавляет к вашим ежедневным отчетам следующие данные:
- Менструальный цикл: проверьте, соответствуют ли ваши высыпания вашему циклу
- Питание: регистрируйте фастфуд, молочные продукты, алкоголь и белок
- Потребление воды: проверьте, действительно ли увеличение потребления воды отражается на состоянии вашей кожи
- Сон: проверьте, совпадают ли короткие ночи с днями, когда состояние кожи ухудшается
- Физические упражнения: посмотрите, как ваши тренировки влияют на состояние вашей кожи

Потратьте несколько недель на отслеживание, и пусть ваши собственные данные говорят сами за себя.

Вопросы, идеи или вы обнаружили ошибку? Свяжитесь с нами по адресу contact@skintheory.app. SkinTheory создан независимым разработчиком, и ваши отзывы напрямую влияют на дальнейшее развитие приложения.

ПОЖАЛУЙСТА, ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ

SkinTheory — это инструмент для отслеживания и ведения дневника. Этот сервис не диагностирует, не лечит и не излечивает акне или любые другие кожные заболевания, и не заменяет консультацию дерматолога или врача. Если вас беспокоит состояние вашей кожи, пожалуйста, обратитесь к специалисту. Фотографии и записи за несколько недель могут значительно повысить эффективность консультации.

Lab+ — это автоматически продлеваемая подписка, которая сохраняется до тех пор, пока не будет отменена как минимум за 24 часа до окончания текущего периода. Вы можете управлять ею или отменить её в любое время в настройках своей учетной записи.

Условия использования: https://skintheory.app/terms.html