SkinTheory Skin + Acne Tracker

别再猜测痘痘的成因了。SkinTheory 是一款痘痘和护肤追踪器，它能像科学家一样帮你发现肌肤变化规律：提出假设，追踪记录，让数据告诉你哪些方法有效。

肌肤变化缓慢。新的洁面产品、压力大的一周、睡眠不足、摄入过多乳制品、生理周期：任何因素都可能影响痘痘的爆发，而等到痘痘出现时，你可能已经忘记了究竟是什么改变了。SkinTheory 会帮你记录，让你无需依赖记忆和猜测。

工作原理

1. 提出假设：你觉得乳制品、睡眠不足、新产品或生理周期可能是罪魁祸首？先凭直觉判断。

2. 追踪记录：每天快速记录你的肌肤状况，包括皮肤照片、肌肤感受、情绪以及痘痘数量。

3. 分析分析：图表会将你最近 21 天的记录与痘痘数量进行对比，帮你找出可能的痘痘诱因。

一页肌肤日记，记录所有肌肤变化

- 正面和侧面照片，方便每日对比

- 五分制肌肤感受和情绪评分

- 每日痘痘数量

- 您的护肤流程：使用的产品及使用频率

- 其他重要事项的个人笔记

- 每日记录时间轴，包含每周和四周视图，助您坚持使用

对比前后的肌肤变化

肌肤变化难以察觉。将照片并排对比，即可查看您的肌肤改善程度，或精确定位肌肤爆发的起始时间。

默认私密

肌肤自拍属于个人隐私。您在 SkinTheory 中拍摄的照片会保存到应用内，而非您的手机相册，因此在您与他人分享照片时不会显示出来。

使用 LAB+ 进行更深入的分析

SkinTheory 可免费下载Lab+ 是一项可选订阅服务，它会在您的日常记录中添加以下常见项目：

- 生理期：查看您的痘痘是否与生理周期相关

- 饮食：记录快餐、乳制品、酒精和蛋白质的摄入量

- 饮水量：查看多喝水是否真的能改善您的皮肤状况

- 睡眠：查看睡眠不足是否会导致皮肤状况恶化

- 运动：查看您的运动与皮肤状况是否相关

坚持使用几周，让数据说话。

如有任何问题、想法或发现错误，请联系我们：contact@skintheory.app。SkinTheory 由独立开发者制作，您的反馈将直接影响未来的发展方向。

请注意

SkinTheory 是一款追踪和记录工具。它不能诊断、治疗或治愈痤疮或任何其他皮肤问题，也不能替代皮肤科医生或医生的建议。如果您担心自己的皮肤问题，请咨询专业人士。带上几周的照片和笔记，会让就诊更加有效。

Lab+ 是一项自动续订服务，除非您在当前订阅期结束前至少 24 小时取消订阅，否则将自动续订。您可以随时在账户设置中管理或取消订阅。

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