SkinTheory Skin + Acne Tracker

別再猜痘痘的成因了。 SkinTheory 是一款痘痘和護膚追蹤器，它能像科學家一樣幫你發現肌膚變化規律：提出假設，追蹤記錄，讓數據告訴你哪些方法有效。

肌膚變化緩慢。新的潔顏產品、壓力大的一週、睡眠不足、攝取過多乳製品、生理週期：任何因素都可能影響痘痘的爆發，而等到痘痘出現時，你可能已經忘記了究竟是什麼改變了。 SkinTheory 會幫你記錄，讓你無需依賴記憶和猜測。

工作原理

1. 提出假設：你覺得乳製品、睡眠不足、新產品或生理週期可能是罪魁禍首？先憑直覺判斷。

2. 追蹤記錄：每天快速記錄你的肌膚狀況，包括皮膚照片、肌膚感受、情緒以及痘痘數量。

3. 分析分析：圖表會將你最近 21 天的記錄與痘痘數量進行對比，幫你找出可能的痘痘誘因。

一頁肌膚日記，記錄所有肌膚變化

- 正面和側面照片，方便每日對比

- 五分制肌膚感受與情緒評分

- 每日痘痘數量

- 您的護膚流程：使用的產品及使用頻率

- 其他重要事項的個人筆記

- 每日記錄時間軸，包含每周和四周視圖，幫助您堅持使用

對比前後的肌膚變化

肌膚變化難以察覺。將照片並排對比，即可查看您的肌膚改善程度，或精確定位肌膚爆發的起始時間。

預設私密

肌膚自拍屬於個人隱私。您在 SkinTheory 中拍攝的照片會儲存到應用程式內，而非您的手機相冊，因此在您與他人分享照片時不會顯示出來。

使用 LAB+ 進行更深入的分析

SkinTheory 免費下載Lab+ 是一項可選訂閱服務，它會在您的日常記錄中添加以下常見項目：

- 生理期：檢視您的痘痘是否與生理週期相關

- 飲食：記錄快餐、乳製品、酒精和蛋白質的攝取量

- 飲水量：檢查多喝水是否真的能改善您的肌膚狀況

- 睡眠：檢查睡眠不足是否會導致皮膚狀況惡化

- 運動：檢視您的運動與皮膚狀況是否相關

堅持使用幾週，讓數據說話。

如有任何問題、想法或發現錯誤，請聯絡我們：contact@skintheory.app。 SkinTheory 由獨立開發者製作，您的回饋將直接影響未來的發展方向。

請注意

SkinTheory 是一款追蹤和記錄工具。它不能診斷、治療或治癒痤瘡或任何其他皮膚問題，也不能取代皮膚科醫生或醫生的建議。如果您擔心自己的皮膚問題，請諮詢專業人士。帶上幾週的照片和筆記，會讓就診更有效。

Lab+ 是自動續訂服務，除非您在目前訂閱期結束前至少 24 小時取消訂閱，否則將自動續訂。您可以隨時在帳戶設定中管理或取消訂閱。

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