Путь Великанов: медитации

🌲 거인의 길은 북방 신화의 분위기 속에서 마음챙김 수행이 존재하는 곳입니다.

🙂 개인 인식 탐구
우리는 명상 카탈로그를 제공할 뿐만 아니라 수행, 음악 및 이미지가 단일 스토리의 일부가 되는 경로 모듈을 만들었습니다.
- 초보자를 위한 다양한 명상법은 이전에 한 번도 성공한 적이 없는 사람에게도 적합합니다.
- 모든 마음챙김 수련은 전문가에 의해 편집되었습니다.
- 연습시간은 4~10분입니다.
- 스칸디나비아 신화의 분위기.
- 높은 녹음 품질.
- 전문 아나운서.
- 네오포크 스타일의 명상을 위한 독특한 음악입니다.

🆓 무료 명상
등록 후에는 제한 없이 주요 콘텐츠에 액세스할 수 있습니다. 추가 콘텐츠는 구독을 통해 이용 가능합니다.

🔑 왜 작동하나요?
- 템플릿이 없습니다. 각 실습은 독특하고 유용합니다.
- 신화에 몰입 - 분위기와 비유적인 이야기가 과정을 지루하지 않고 흥미롭게 만들어줍니다.
- 유연성 - 호흡 운동, 수면 명상, 이완 연습 중 오늘 필요한 것을 선택하세요.
- 전문가 접근 방식 - 관행은 전문가에 의해 테스트되었으며 인터넷에서 가져온 것이 아닙니다.

🌱 정신력 강화를 위한 여정을 지금 바로 시작해보세요!
하루에 최소 10분 동안 온라인으로 명상을 듣거나 스스로 명상(명상 음악을 들을 수 있음)을 해보세요. 이렇게 짧은 시간의 연습만으로도 불안감이 줄어들고 주의력과 기억력이 향상되며 몸이 편안해집니다.
팁: 잠자리에 들기 전과 아침에 명상을 듣는 것이 가장 좋습니다. 잠자리에 들기 전 명상은 하루를 마무리하면서 긴장을 푸는 방법을 가르쳐 주고, 아침 수련은 맑은 정신으로 하루를 시작하는 데 도움이 됩니다.

갑시다! ✊