Путь Великанов: медитации

🌲 Con đường của những người khổng lồ là nơi tồn tại những thực hành chánh niệm trong bầu không khí thần thoại phương Bắc.

🌿 Nhiệm vụ nâng cao nhận thức cá nhân của bạn
Chúng tôi không chỉ cung cấp một danh mục các bài thiền mà còn tạo ra các mô-đun đường dẫn trong đó các phương pháp thực hành, âm nhạc và hình ảnh trở thành một phần của một câu chuyện.
- Nhiều kỹ thuật thiền khác nhau dành cho người mới bắt đầu phù hợp ngay cả với những người chưa từng thành công trong bất cứ việc gì trước đây.
- Tất cả các bài thực hành chánh niệm đều được biên soạn bởi các chuyên gia.
- Thời gian thực hành từ 4 đến 10 phút.
- Bầu không khí huyền thoại Scandinavia.
- Chất lượng ghi âm cao.
- Phát thanh viên chuyên nghiệp.
- Âm nhạc thiền độc đáo theo phong cách tân dân gian.

🆓 Thiền miễn phí
Sau khi đăng ký, bạn có quyền truy cập vào nội dung chính mà không bị hạn chế. Nội dung bổ sung có sẵn bằng cách đăng ký.

🔑 Tại sao nó lại hiệu quả
- Không có mẫu - mỗi cách thực hành là duy nhất và hữu ích.
- Đắm chìm trong huyền thoại - không khí và những câu chuyện ngụ ngôn khiến quá trình trở nên thú vị, không nhàm chán.
- Tính linh hoạt - hãy chọn những gì bạn cần hôm nay: bài tập thở, thiền khi ngủ hoặc thực hành thư giãn.
- Cách tiếp cận của chuyên gia - các phương pháp thực hành đã được các chuyên gia thử nghiệm và không lấy từ Internet.

🌱 Hãy bắt đầu hành trình tìm kiếm sức mạnh tinh thần ngay bây giờ!
Hãy thử nghe nhạc thiền trực tuyến hoặc tự thiền (bạn có thể nghe nhạc thiền) ít nhất 10 phút mỗi ngày. Ngay cả thời gian luyện tập ngắn như vậy cũng làm giảm lo lắng, cải thiện sự chú ý và trí nhớ cũng như giúp cơ thể thư giãn.
Mẹo: Tốt nhất nên nghe thiền trước khi đi ngủ và vào buổi sáng. Thiền trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn thư giãn vào cuối ngày, và luyện tập buổi sáng sẽ giúp bạn bắt đầu ngày mới với tinh thần minh mẫn.

Đi thôi! ✊