気分ノート - メンタルヘルスのための日記

· 기분 기록 : 하루 중 기분 변화를 쉽게 기록할 수 있습니다. 기분은 5단계로 평가하고 시간대마다 기록하는 것도 가능합니다.

· 활동 기록 : 일, 운동, 독서 등 일상 활동을 기록하고 기분에 어떤 영향을 미치는지 탐구합니다.

· 통계 및 분석 : 기록한 데이터를 바탕으로 기분의 변동과 활동과 기분의 관련성을 시각적으로 분석합니다.

・일기：기분이나 활동 뿐만이 아니라, 하루의 사건이나 느낀 것을 자유롭게 기록할 수 있습니다.

기분 노트는 자신의 정신 건강을 이해하고 개선하는 도구입니다. 매일의 기분을 기록하고 자기 이해를 깊게 도와줍니다.