Relay Athletic

Relay는 Relay Athletics 기반 프로그램의 공식 선수용 앱입니다.
코치가 프로그램을 짜면, 선수는 그대로 실행하면 됩니다. Relay는 모든 과정이 원활하게 진행되도록 지원합니다.
준비된 운동 계획, 언제든 확인하세요
앱을 열면 오늘의 운동 계획이 바로 표시됩니다. 세트, 횟수, 무게, 속도, 휴식 시간까지 코치가 짜준 그대로입니다. PDF 파일도, 그룹 채팅도, 추측할 필요도 없습니다.
운동 기록 실시간으로 추적하세요
모든 세트를 실시간으로 기록하세요. Relay가 결과를 자동으로 코치에게 전송합니다. 코치는 선수의 기록을 확인할 수 있고, 선수는 목표 달성에 대한 책임감을 가질 수 있습니다.
발전 추이를 확인하세요
근력 곡선, 예상 1RM, 시간 경과에 따른 볼륨 변화를 통해 운동별, 블록별, 시즌별로 얼마나 발전했는지 정확하게 파악할 수 있습니다.
매일 체크인하세요
수면 상태, 몸 상태, 근육통 정도를 몇 초 만에 기록하세요. 코치는 선수단 전체의 추세를 모니터링하고 문제가 부상으로 이어지기 전에 훈련을 조정합니다.

진지한 선수들을 위해 만들어졌습니다.
릴레이는 경쟁 팀과 고성능 프로그램에서 사용됩니다. 코치님이 릴레이 프로그램을 운영하신다면, 이 앱이 바로 당신을 위한 앱입니다.
릴레이 육상. 참여하고, 실행하고, 발전하세요.