Relay Athletic

Relay คือแอปอย่างเป็นทางการสำหรับนักกีฬาในโปรแกรมที่สร้างขึ้นบน Relay Athletics
โค้ชของคุณสร้างโปรแกรม คุณลงมือทำ Relay จะช่วยให้ทุกอย่างราบรื่น
การออกกำลังกายของคุณ พร้อมเมื่อคุณพร้อม
เปิดแอป แล้วโปรแกรมของวันนี้ก็พร้อมใช้งานแล้ว — จำนวนเซ็ต จำนวนครั้ง น้ำหนัก จังหวะ เวลาพัก ทุกอย่างที่โค้ชของคุณกำหนดไว้ ตรงตามที่พวกเขาสร้างไว้ทุกประการ ไม่ต้องใช้ไฟล์ PDF ไม่มีการแชทกลุ่ม ไม่ต้องเดา
บันทึกขณะที่คุณยกน้ำหนัก
ติดตามทุกเซ็ตแบบเรียลไทม์ Relay จะบันทึกผลลัพธ์ของคุณและส่งกลับไปยังโค้ชของคุณโดยอัตโนมัติ พวกเขาจะเห็นว่าคุณทำได้เท่าไหร่ คุณจึงมีความรับผิดชอบมากขึ้น
ดูความก้าวหน้าของคุณ
กราฟความแข็งแรง ค่าประมาณ 1RM ปริมาณการฝึกเมื่อเวลาผ่านไป ดูว่าคุณก้าวหน้าไปไกลแค่ไหน — ต่อการยก ต่อบล็อก ต่อฤดูกาล
ตรวจสอบทุกวัน
บันทึกความพร้อม คุณภาพการนอนหลับ และอาการปวดเมื่อยในไม่กี่วินาที โค้ชของคุณจะตรวจสอบแนวโน้มทั่วทั้งทีมและปรับการฝึกของคุณก่อนที่ปัญหาจะกลายเป็นอาการบาดเจ็บ

สร้างขึ้นสำหรับนักกีฬาที่จริงจัง
การวิ่งผลัดถูกใช้โดยทีมแข่งขันและโปรแกรมฝึกฝนระดับสูง หากโค้ชของคุณดูแลการวิ่งผลัด แอปนี้เหมาะสำหรับคุณ
การวิ่งผลัด ลงสนาม และพัฒนาตนเอง