ON-DMND

Zeg vaarwel tegen verwarring en hallo tegen een fitnesservaring die betaalbaar, flexibel en volledig onder jouw controle is. ON-DMND geeft jou de regie in handen – geen giswerk, geen druk. Het enige wat je nodig hebt is je apparaat en de wil om te bewegen!

Bij ON-DMND geloven we dat fitness op jou afgestemd moet zijn. Onze fitnessapp is ontworpen om je te helpen je kracht te omarmen, je doelen te prioriteren en in je eigen tempo te bewegen.

Verken een uitgebreide bibliotheek met on-demand workouts die maandelijks worden bijgewerkt en die perfect aansluiten op je stemming, schema en fitnessniveau. Gebruik onze aangepaste filters om je fitnesstraject te personaliseren door workouts te selecteren op basis van duur, apparatuur, locatie of specifieke spiergroepen. Of je nu 10 minuten of een uur hebt, je vindt de perfecte workout die naadloos in je dag past. Ben je op zoek naar structuur? Sluit je dan aan bij een van onze zorgvuldig samengestelde fitnessprogramma's die je helpen op koers te blijven.

Gepersonaliseerde fitnesstools
- Gestructureerde programma's en uitdagingen
- Aangepaste workoutfilters en -tags
- Flexibele workoutduur
- Workouts op aanvraag
- Sessies onder begeleiding van een trainer

Geef je fitness een boost met onze bibliotheek met recepten zonder schuldgevoel, die maandelijks wordt bijgewerkt om je geïnspireerd te houden en je voedingsdoelen te behalen. Ontdek maaltijden die even lekker als duurzaam zijn, ontworpen om je lichaam en levensstijl te ondersteunen. Gebruik onze aangepaste filters om je maaltijden te personaliseren door opties te selecteren op basis van maaltijdtijd, dieetwensen of caloriedoelen. Of je nu ontbijt, lunch, diner of een snelle snack plant - je vindt voedzame maaltijden die bij je levensstijl passen en je reis ondersteunen.

Duurzame voeding
- Aangepaste voedingsfilters en -tags
- Bibliotheek met recepten zonder schuldgevoel

Ontdek tools die verder gaan dan fysieke fitheid - van begeleide dagboekaanwijzingen tot zelfreflectieoefeningen en mindsetveranderingen die zijn ontworpen om je emotionele welzijn te ondersteunen. Krijg direct toegang tot mentale gezondheidsondersteuning in de app met begeleiding van een gekwalificeerde counselor. Of je nu kampt met stress, burn-out of emotionele blokkades, je bent nooit alleen op je reis. Blijf geïnspireerd met blogs van experts over alles van duurzame fitness tot praktische strategieën voor mentale gezondheid. Leer, groei en bloei op – één bericht tegelijk.

Lifestyle Support
- Educatieve Wellness & Fitness Blogs
- Geregistreerd Intern Counselor
- Holistische Geneeskundige Bronnen

Volg je voortgang met onze ingebouwde gewichtsmeter, vier mijlpalen en prestaties onderweg en blijf verbonden door te synchroniseren met Strava, Garmin of Apple Watch om je doelen in het oog te houden, waar het leven je ook brengt. ON-DMND houdt je ook op de hoogte van je fitnessdoelen met gepersonaliseerde pushmeldingen, zodat je consistent kunt blijven en je overwinningen kunt vieren – groot of klein.

Voortgang & Motivatie
- Voortgangsregistratie & Prestatieanalyse
- Integratie met Strava, Garmin en Apple Watch
- Motiverende pushmeldingen

Blijf gemotiveerd met een ondersteunende community die verantwoordelijkheid en groei stimuleert. Deel je voortgang, maak contact met anderen die hetzelfde pad bewandelen en vind inspiratie in een groep gelijkgestemden. Voor nog meer persoonlijke begeleiding kun je live gesprekken voeren met je coach voor realtime ondersteuning en advies.

Coaching & Community
- Ondersteunende Communityruimte
- Live Coachinggesprekken

Abonnementprijzen & Voorwaarden
ON-DMND is gratis te downloaden, met flexibele abonnementsopties: kies tussen een maand- of jaarabonnement. Alle nieuwe gebruikers krijgen exclusieve toegang tot een gratis proefperiode van 3 dagen om de volledige ervaring te ontdekken. Na de proefperiode wordt de betaling in rekening gebracht op je Google Play-account. Abonnementen worden automatisch verlengd, tenzij je ze annuleert in je accountinstellingen.

Download de app en begin op jouw voorwaarden, want jij bepaalt zelf hoe fit je wordt, waar het leven je ook brengt!