SonoraMente

Wanneer je geest even rust nodig heeft om te ademen
SonoraMente is een app voor mentale gezondheid met stembegeleiding.

Het is geen entertainment.

Het biedt een moment van rust, troost en aanwezigheid – te midden van de hectiek van alledag.

SonoraMente is ontwikkeld door stemactrice Vanessa Rabello en is ontstaan ​​vanuit een veelgehoorde opmerking van luisteraars:

"Je stem kalmeert me."

"Je stem helpt me hier doorheen."

De stem geeft geen les, corrigeert niet en eist niets.

Het begeleidt je.

De audiofragmenten van SonoraMente zijn ontworpen voor momenten waarop je geest onrustig, angstig, moe of juist te stil is.

Elk bericht nodigt je uit om even te vertragen, je gedachten met meer begrip te observeren en gedurende de dag kleine momenten van rust te creëren.

Geen ingewikkelde technieken.

Geen onrealistische beloftes.

Geen verplichting om te "verbeteren".

Je kunt luisteren wanneer je maar wilt:
bij het wakker worden, voor het slapengaan, midden op de dag, of wanneer angst onverwachts toeslaat.

SonoraMente is geen vervanging voor therapie.

Het biedt ondersteuning.

Het lost niet alles op.

Maar het helpt je erdoorheen te komen.

Want soms is alles wat je geest nodig heeft…
iemand die zachtjes en eerlijk spreekt en blijft.