SonoraMente

Wenn der Geist zur Ruhe kommen und durchatmen muss
SonoraMente ist eine sprachgesteuerte App für mentale Gesundheit.

Sie dient nicht der Unterhaltung.

Sie bietet Ruhe, Geborgenheit und Achtsamkeit – inmitten des hektischen Alltags.

SonoraMente wurde von der Sprecherin Vanessa Rabello entwickelt und entstand aus dem Wunsch vieler Nutzer:

„Deine Stimme beruhigt mich.“

„Deine Stimme hilft mir, das durchzustehen.“

Hier lehrt, korrigiert oder fordert die Stimme nicht.

Sie begleitet dich.

Die Audios von SonoraMente sind für Momente gedacht, in denen der Geist unruhig, ängstlich, müde oder zu still ist.

Jede Nachricht lädt dich ein, für ein paar Minuten zur Ruhe zu kommen, deine Gedanken mit mehr Achtsamkeit zu beobachten und dir im Laufe des Tages kleine Atempausen zu gönnen.

Keine komplizierten Techniken.

Keine unrealistischen Versprechen.

Keine Verpflichtung zur „Verbesserung“.

Sie können jederzeit zuhören:
nach dem Aufwachen, vor dem Schlafengehen, mitten am Tag oder wenn die Angst Sie unerwartet überfällt.

SonoraMente ist kein Ersatz für eine Therapie.

Es bietet Unterstützung.

Es löst nicht alle Probleme.

Aber es hilft Ihnen, damit umzugehen.

Denn manchmal braucht der Geist nur …
jemanden, der leise und ehrlich spricht und einfach da ist.