BurnFit: Gym & Workout Planner

Masz problem z utrzymaniem swojego planu treningowego?

Od rejestrowania treningów i posiłków po spersonalizowaną analizę danych, BurnFit pomaga Ci wprowadzać trwałe zmiany w jednym miejscu.

Rejestrowanie tworzy spójność, a spójność buduje realną zmianę.
CZYM JEST BURNFIT?

BurNFIT to intuicyjny tracker treningowy, planer ćwiczeń i dziennik fitness dla każdego poziomu zaawansowania – od początkujących użytkowników siłowni i osób ćwiczących w domu po doświadczonych ciężarowców i kulturystów.

Rejestruj treningi, twórz plany treningowe, śledź posiłki, analizuj postępy i monitoruj zmiany sylwetki w jednej aplikacji.
▶ Systematyczni użytkownicy BurnFit rejestrują swoje treningi średnio przez 22,8 miesiąca
▶ Nazwany jedną z „Najlepszych Aplikacji Fitness” magazynu Forbes Health przez 5 kolejnych lat
▶ Ponad 2 miliony użytkowników na całym świecie / ponad 85 milionów dzienników treningowych
▶ SZYBKIE REJESTROWANIE TRENINGÓW W ZALEDWIE 10 SEKUND
* Szybkie rejestrowanie serii, powtórzeń i ciężarów
* Kopiowanie serii i wczytywanie poprzednich treningów w kilka sekund
* Śledzenie serii rozgrzewkowych, ćwiczeń z masą ciała, dropsetów i RPE
* Przeglądanie poprzednich dzienników i kontynuowanie od miejsca, w którym przerwano

Niezależnie od tego, czy Twoim celem jest przyrost masy mięśniowej, utrata wagi, czy poprawa kondycji, BurnFit ułatwia regularne rejestrowanie treningów. ▶ TYGODNIOWY RAPORT Z AI I SPERSONALIZOWANA ANALIZA
* Spersonalizowana analiza treningu i odżywiania
* Monitoruj częstotliwość treningów, objętość treningową i postępy
* Przeglądaj szacowane zmiany 1RM i progresję siły
* Sprawdzaj zmęczenie poszczególnych partii ciała i identyfikuj potrzeby regeneracji
* Zobacz, co zmieniło się w tym tygodniu i na czym skupić się w przyszłości

▶ ŚLEDZENIE POSIŁKÓW Z AI: SOCZEWKA AI I TEKST AI
* Soczewka AI: Zrób zdjęcie, aby zidentyfikować produkty spożywcze i przeanalizować wartości odżywcze
* Tekst AI: Wprowadź nazwę produktu spożywczego lub menu, aby szybko utworzyć dziennik posiłków
* Przeglądaj cele dotyczące węglowodanów, białka, tłuszczów, dziennego spożycia i kalorii
* Zapisuj posiłki wraz z treningami i pomiarami masy ciała

▶ NIESTANDARDOWE RUTY I PROGRAMY TRENINGOWE
* Twórz treningi na klatkę piersiową, plecy, nogi, ramiona i inne mięśnie
* Buduj trening całego ciała, górne/dolne partie mięśniowe, trening PPL, trening 3-dniowy, trening 4-dniowy i programy niestandardowe
* Zarządzaj treningami na siłowni, treningiem domowym i cardio osobno
* Udostępniaj treningi znajomym lub kopiuj popularne programy siłowe

▶ PROGRESJA SIŁY I ANALIZA 1RM
* Wyświetl intensywność treningu na podstawie szacowanego 1RM
* Śledź obciążenie objętościowe w celu progresywnego przeciążenia
* Porównuj ciężar, liczbę powtórzeń i całkowitą objętość w czasie
* Korzystaj z wizualnych wykresów, aby zdecydować, kiedy zwiększyć ciężar
* Automatycznie oblicz swoją Wielką Trójkę
Wyjdź poza liczenie serii i dowiedz się, jak efektywnie trenowałeś.

▶ KALENDARZ TRENINGÓW I RAPORTY POSTĘPÓW
* Przeglądaj dni aktywne i dni odpoczynku na pierwszy rzut oka
* Analizuj tygodniową i miesięczną częstotliwość, gęstość, objętość i czas trwania
* Porównuj równowagę grup mięśniowych, zmęczenie i postępy z miesiąca na miesiąc
* Przeglądaj postępy w różnych fazach treningu

▶ WSKAŹNIKI SYLWETKI I DZIENNIK FITNESS
* Rejestruj masę ciała, procent tkanki tłuszczowej i masę mięśniową
* Porównuj zmiany sylwetki z zapisami treningów i posiłków
* Dodawaj notatki do każdego treningu i przeszukuj wcześniejsze wpisy

▶ GLOBALNA SPOŁECZNOŚĆ FITNESS PONAD 2 MILIONÓW UŻYTKOWNIKÓW
* Pytania i odpowiedzi: Zapytaj użytkowników fitness z całego świata
* Znajomi: Udostępniaj dzienniki treningów, śledź postępy i wspólnie twórzcie kanał fitness

▶ WIĘCEJ PRZYDATNYCH NARZĘDZI FITNESS
* Przewodniki po ćwiczeniach w formacie GIF
* Timery odpoczynku i interwałów
* Do 3 oddzielnych dzienników treningów dziennie
* Notatki z treningu i wyszukiwanie słów kluczowych
* Twórz kopie zapasowe i przywracaj swoje dane

DLA KOGO JEST BURNFIT?
* Początkujący, którzy potrzebują prostego narzędzia do śledzenia treningu
* Osoby ćwiczące na siłowni, które chcą systematycznie zarządzać dziennikami i planami treningowymi
* Osoby trenujące w domu i cardio, które chcą mieć jeden dziennik treningowy
* Sportowcy siłowi śledzący 1RM, objętość, RPE i szczegółowe serie
* Osoby zarządzające utratą wagi, przyrostem masy mięśniowej, posiłkami i składem ciała

Przestań polegać na pamięci. Twój trening zasługuje na inteligentniejszy system.

Zacznij od rejestrowania dzisiejszego treningu.

Dzięki BurnFit Twoje treningi, plany treningowe, posiłki i postępy pozostają ze sobą powiązane — dzięki czemu Twoja regularność nigdy nie pozostanie niezauważona.

Polityka prywatności
*https://bunnit.notion.site/BurnFit-Privacy-Policy-eed71734e43b4ad5a1a8bdab7e175e33?pvs=4

Warunki korzystania
*https://bunnit.notion.site/BurnFit-Terms-of-Use-0e6029ccf7fb4d8096f0269b3566f45b?pvs=4