BurnFit: Gym & Workout Tracker

Geçen sefer ne kadar ağırlık kaldırdınız? Bugün ne antrenmanı yapmalısınız? Ne kadar ağırlık kullanmalısınız?

BurnFit, her antrenman kaydını bir sonraki adıma dönüştüren bir antrenman takip ve spor salonu planlayıcısıdır. Ağırlıkları, tekrarları ve setleri yaklaşık 10 saniyede kaydedin, önceki antrenmanları gözden geçirin, 1RM ve antrenman hacmini takip edin, rutinler oluşturun, öğünleri kaydedin ve vücut gelişimini takip edin—hepsi tek bir fitness uygulamasında.

Kayıt tutmak tutarlılık yaratır. Tutarlılık değişim yaratır.

▶ Düzenli BurnFit kullanıcıları ortalama 22,8 ay boyunca antrenman kaydı tutuyor
▶ Forbes Health tarafından 5 yıl üst üste "En İyi Fitness Uygulamaları" arasında gösterildi
▶ Dünya çapında 2 milyondan fazla kullanıcı
▶ 85 milyondan fazla antrenman kaydı

YENİ ÖZELLİKLER: YAPAY ZEKÂ GÜNLÜK ÖNERİLER VE SET YARDIMCISI

YAPAY ZEKÂ Günlük Öneriler
Antrenman geçmişinizi, tahmini 1RM'nizi ve kas grubu iyileşmenizi kullanarak bugün ne antrenmanı yapacağınıza karar verin.

• Önerilen antrenman odak noktasını görün
• Tahmini süreyi, egzersiz sayısını ve kalorileri kontrol edin
• Son antrenman ve toparlanma verilerinizden yapay zeka içgörüleri alın
• Önerilen egzersizleri inceleyin ve hemen başlayın

Set Asistanı
5x5, Üst Set, Geriye Dönüş ve diğer set yapılarını seçin.

• Önerilen ana ağırlığı görün
• Isınmadan çalışma setlerine kadar önerilen ağırlıkları ve tekrarları alın
• Yapıyı uygulayın ve istediğiniz zaman ayarlayın

Karar vermeye daha az zaman ayırın. Antrenmana daha çok zaman ayırın.

10 SANİYEDE HIZLI ANTRENMAN KAYDI

• Ağırlık, tekrar ve setleri hızlıca kaydedin
• Önceki antrenmanınızı bir bakışta görün
• Setleri kopyalayın ve önceki kayıtları yükleyin
• Isınma hareketlerini, vücut ağırlığı egzersizlerini, dropsetleri ve RPE'yi takip edin
• Dinlenme ve aralık zamanlayıcılarını kullanın

KUVVET GELİŞİMİ VE 1RM ANALİZİ

• Ağırlık, tekrar, set ve antrenman hacmini takip edin
• Tahmini 1RM ve kuvvet gelişimini takip edin
• Verilerle aşamalı yüklenmeyi yönetin
• Kas grubu hacmini, yorgunluğu ve toparlanmayı inceleyin
• Squat, Bench Press ve Deadlift Büyük Üçlü toplamınızı hesaplayın
• Grafikler halinde uzun vadeli ilerlemeyi görün

YAPAY ZEKA HAFTALIK RAPOR VE KİŞİSELLEŞTİRİLMİŞ ANALİZ

• Haftalık sıklığı, süreyi, hacmi ve tutarlılığı inceleyin
• 1RM ve kuvvet değişikliklerini analiz edin
• Kas grubuna göre yorgunluğu ve toparlanmayı kontrol edin
• Antrenman ve öğün verilerini birlikte inceleyin
• Nelerin değiştiğini ve bir sonraki aşamada nelere odaklanmanız gerektiğini görün

ÖZEL ANTRENMAN RUTİNLERİ VE ANTRENMAN PLANLAR

• Herhangi bir kas grubu için antrenman programları oluşturun
• Tüm Vücut, Üst/Alt Vücut, PPL, 3 günlük, 4 günlük ve özel antrenman programları oluşturun
• Spor salonu antrenmanlarını, ev antrenmanlarını ve kardiyo egzersizlerini ayrı ayrı yönetin
• Antrenman programlarını paylaşın veya popüler antrenman planlarını kopyalayın

TEK UYGULAMADA ANTRENMANLAR VE ÖĞÜNLER

• Yapay Zeka Lens: Yiyecekleri tanımlamak ve besin değerlerini analiz etmek için fotoğraf çekin
• Yapay Zeka Metin: Hızlı bir şekilde yemek günlüğü oluşturmak için ne yediğinizi girin
• Kalori, protein, karbonhidrat ve yağ takibi yapın
• Beslenmeyi antrenmanlar, kilo ve vücut kompozisyonuyla karşılaştırın

Kas kazanımı, kilo kaybı veya daha iyi antrenman alışkanlıkları için.

ANTRENMAN TAKVİMİ VE FITNESS GÜNLÜĞÜ

• Antrenman ve dinlenme günlerini takvimde inceleyin
• Haftalık ve aylık sıklığı, süreyi ve hacmi analiz edin
• Günde 3 antrenmana kadar kayıt tutun
• Vücut ağırlığınızı, vücut yağ oranınızı ve kas kütlenizi takip edin
• Antrenman notları ekleyin ve geçmiş kayıtları arayın

DAHA FAZLA ANTRENMAN ARACI

• GIF egzersiz kılavuzları ve egzersiz arama
• Yapay Zeka Tarayıcı ve egzersiz nasıl yapılır bilgileri
• Arkadaşlarla antrenman paylaşımı ve küresel fitness Soru-Cevap
• Kayıtlarınız için yedekleme ve geri yükleme
• Apple Watch entegrasyonu

BURNFIT KİMLER İÇİN?

• Basit bir antrenman takipçisi arayan yeni başlayanlar
• Yapılandırılmış bir antrenman günlüğü ve rutin planlayıcısı isteyen spor salonu kullanıcıları
• 1RM, RPE, ilerleyici yüklenme ve hacmi takip eden ağırlık kaldırıcılar
• Kas kazanımı, güç veya kilo kaybı için antrenman yapanlar
• Tek bir fitness günlüğü isteyen ev egzersizi ve kardiyo kullanıcıları

Hafızaya güvenmeyi bırakın. Son antrenmanınızın üzerine inşa edin.

BurnFit, antrenmanları, rutinleri, öğünleri ve ilerlemeyi birbirine bağlı tutar; böylece her seans birikerek değer kazanır.

Gizlilik Politikası
https://bunnit.notion.site/BurnFit-Privacy-Policy-eed71734e43b4ad5a1a8bdab7e175e33?pvs=4

Kullanım Şartları
https://bunnit.notion.site/BurnFit-Terms-of-Use-0e6029ccf7fb4d8096f0269b3566f45b?pvs=4