Fitonomy

Zdobądź siłę, schudnij i zbuduj sylwetkę, o jakiej marzysz, dzięki Fitonomy — aplikacji fitness opartej na sztucznej inteligencji, oferującej spersonalizowane plany treningowe i żywieniowe dopasowane do Twoich celów, typu sylwetki i sprzętu.

FITONOMY AI COACH — TWÓJ OSOBISTY TRENER W TWOJEJ KIESZENI
Twój trener fitness oparty na sztucznej inteligencji analizuje Twój profil, poziom sprawności i cele, aby opracować i dostosować program treningowy — w domu lub na siłowni. Uzyskaj inteligentne sugestie dotyczące ćwiczeń i plan, który ewoluuje wraz z Tobą. To jak posiadanie osobistego trenera 24/7, bez dodatkowej opłaty.

Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy zaawansowanym kulturystą, Fitonomy AI Coach dostosowuje Twoje treningi, zaleca ćwiczenia na Twój sprzęt i pomaga Ci pokonać stagnację.

SPERSONALIZOWANE PLANY TRENINGOWE
Fitonomy tworzy Twój program w oparciu o Twój poziom sprawności, cele i sprzęt. Wybierz spośród programów hipertroficznych, siłowych i całego ciała — lub stwórz swój własny.

Programowanie oparte na sztucznej inteligencji do domu i siłowni
Odtwarzacz treningów z instrukcjami i demonstracjami wideo w jakości HD
Siła, cardio, HIIT, mobilność i rozciąganie
Inteligentny timer odpoczynku między seriami
Rejestrowanie serii, powtórzeń, ciężaru i RPE
Automatyczne wykrywanie osobistych rekordów (ciężar, e1RM, objętość)
Nie wymaga sprzętu do rozpoczęcia
INTELIGENTNY REJESTRATOR TRENINGU
Śledź swoje ćwiczenia dzięki Smart Log. Rozpocznij pusty trening, postępuj zgodnie z planem lub zaimportuj poprzedni trening. Każda seria jest monitorowana wraz z liczbą powtórzeń, ciężarem, wysiłkiem, tempem i odpoczynkiem.

KREATOR TRENINGÓW
Wybierz spośród szablonów, takich jak PPL, PHUL, Powerbuilding, Full Body — lub stwórz własny. Zaplanuj trening na cały tydzień i zapisz swoje plany.

PLANY POSIŁKÓW I MONITOROWANIE SPOŻYCIA
Dzienne plany posiłków z wartościami kalorycznymi i makroskładnikami dla białka, węglowodanów i tłuszczów. Przeglądaj przepisy, postępuj zgodnie z instrukcjami gotowania i automatycznie generuj listę zakupów.

Panel śledzenia kalorii i makroelementów
Zbilansowana dieta, dieta ketogeniczna, wegańska, wegetariańska i inne
Ocena wartości odżywczych i ocena jakości węglowodanów
Wbudowany tryb gotowania z krokami przepisu
Automatycznie generowana lista zakupów
MONITOROWANIE SYLWETKI I POMIARY
Rejestruj 11 pomiarów ciała — waga, klatka piersiowa, talia, ramiona, pośladki, uda i inne. Śledź swoją transformację i zmiany składu ciała tydzień po tygodniu.

MONITOROWANIE WODY Z PRZYPOMNIENIAMI
Dzienny cel dotyczący wody w oparciu o masę ciała. Rejestrowanie jednym dotknięciem, niestandardowe pojemniki i inteligentne przypomnienia przez cały dzień.

WYZWANIA FITNESS
Skrojone, wielodniowe wyzwania fitness do domu lub na siłownię. Treningi z przewodnikiem wideo i codziennym śledzeniem ukończenia.

AWANSUJ — XP, OSIĄGNIĘCIA I SERIE
Zdobywaj XP za każdy trening, odblokowuj osiągnięcia, rozwijaj swój profil i utrzymuj swoją dzienną passę. Osobiste rekordy są wykrywane i celebrowane automatycznie.

BIBLIOTEKA ĆWICZEŃ Z DEMONSTRACJAMI WIDEO
Setki ćwiczeń z demonstracjami wideo w jakości HD, widokami anatomii mięśni 3D, ocenami trudności i wskazówkami dotyczącymi formy. Filtruj według grupy mięśni, sprzętu lub stylu.

INTELIGENTNE POWIADOMIENIA
Przypomnienia o treningu, alerty o nawodnieniu, ostrzeżenia o seriach, przypomnienia o posiłkach i odblokowane osiągnięcia. Fitonomy uczy się Twojego harmonogramu i pomaga Ci go utrzymać.

STWORZONE DLA CIEBIE

Trener AI, który dostosowuje się do Twoich postępów
9 języków: angielski, hiszpański, francuski, niemiecki, portugalski, rosyjski, japoński, perski i albański
Jednostki metryczne i imperialne
Od początkującego do sportowca
Działa offline
DLACZEGO FITONOMY?
Inne aplikacje oferują treningi, plany posiłków lub śledzenie postępów. Fitonomy oferuje Ci osobistego trenera AI, plany treningowe, plany posiłków i pełne śledzenie postępów — wszystko w jednej aplikacji. Koniec z przełączaniem się między 5 różnymi aplikacjami fitness.

Pobierz Fitonomy już dziś i rozpocznij swoją transformację.

CENY I WARUNKI SUBSKRYPCJI
Fitonomy można pobrać bezpłatnie. Funkcje premium wymagają aktywnej subskrypcji (tygodniowej lub rocznej). Płatność zostanie pobrana z Twojego konta w Sklepie Play po potwierdzeniu. Subskrypcje odnawiają się automatycznie, chyba że zostaną anulowane co najmniej 24 godziny przed końcem bieżącego okresu. Zarządzaj subskrypcjami i wyłącz automatyczne odnawianie w Ustawieniach konta w Sklepie Play. Nie ma zwrotów za niewykorzystane części.

Regulamin: https://fitonomy.co/pages/terms-conditions
Polityka prywatności: https://fitonomy.co/pages/privacy-policy

Dołącz do milionów użytkowników Fitonomy!
Zacznij ćwiczyć już teraz