気分ノート - メンタルヘルスのための日記

・Запись настроения: вы можете легко записывать колебания настроения в течение дня. Также есть возможность оценивать настроение по 5 этапам и записывать его для каждого периода времени.

- Отслеживание активности: отслеживайте свои ежедневные действия, будь то работа, упражнения или чтение, и изучайте, как они влияют на ваше настроение.

・Статистика и анализ: на основе записанных данных визуально анализируйте колебания настроения и взаимосвязь между активностью и настроением.

・Дневник: вы можете свободно записывать не только свое настроение и действия, но также события и чувства дня.

Mood Notes — это инструмент, который поможет вам понять и улучшить свое психическое здоровье. Это поможет вам записывать свое ежедневное настроение и углублять свое понимание себя.