마인디 - 감정일기,고민상담,채팅일기,AI친구,마음관리

Разум, пора найти себя настоящего

Организуйте свой день, столкнувшись со своими эмоциями.
Освободитесь от формата эмоционального дневника, о котором вам приходилось думать и писать в одиночку, и сделайте свой день более здоровым с помощью шаблонов эмоциональных дневников на основе когнитивно-поведенческой терапии и дневников в формате чата с искусственным интеллектом!

Mindy — это платформа для умственных упражнений, которая поможет вам укрепить разум на основе психологических методологий, таких как эмоциональный дневник и вопросы и ответы для размышлений о себе.

■ Попрактикуйтесь в ведении эмоционального дневника на основе когнитивно-поведенческой терапии
- Главное в эмоциональном дневнике — записывать события, мысли и эмоции отдельно! Вы можете легко написать это с помощью шаблона.
- Через анализ мы отделим его от мыслей и эмоций и упорядочим их.

■ Легко вести эмоциональный дневник через чат
- Хватит сражаться в одиночку, теперь общайтесь с Минди и организуйте мероприятия своего дня, не скучая.
- Основываясь на результатах десятилетий исследований рациональной эмоционально-поведенческой терапии, мы создали структуру, позволяющую мыслить более здорово.


■ Подумайте о себе, ответив на вопросы, о которых вы обычно не задумываетесь.
- Отвечая на вопросы Минди, посмотрите в зеркало и поразмышляйте над своими мыслями, о которых вы, возможно, раньше не знали.
- Обращаясь к истории Минди, вы сможете отвечать на вопросы, не скучая.
- Когда вы посмотрите мою автобиографию, написанную после долгих раздумий, вы испытаете гордость.

■ Наблюдайте за своими эмоциональными изменениями с помощью ежемесячных отчетов.
- Если вы будете вести дневник каждый месяц и отвечать на вопросы, вы составите отчет, показывающий ваши эмоциональные изменения.
- Наблюдайте за своими изменениями и своими глазами увидите, как ваш разум становится здоровее.
- Вы можете интуитивно проверять изменения с помощью симпатичных персонажей и подробных отчетов.

※ Mindy соблюдает правила использования личной информации своих участников. Все данные хранятся в зашифрованном виде и никто их не увидит.

Если у вас есть какие-либо вопросы, пожалуйста, свяжитесь с командой Минди!
- Сайт: https://www.mindy.kr
- Facebook: https://www.facebook.com/mindy.counseling/
- Инстаграм: https://www.instagram.com/app.mindy/
- Официальный адрес электронной почты: cs@mindy.kr.

Минди, пора найти себя настоящего.

Минди